අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්යකර්ම
Содержание:
තරබාරුකමේ සංසිද්ධිය මෑත දශක කිහිපය තුළ වැඩි වී ඇති අතර දැන් එය මරණයට තුඩු දෙන ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් එකකි. ශල්‍ය නොවන බර අඩු කර ගැනීමේ උපාය මාර්ග බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් නොවේ. අධික බර මානසික, ශාරීරික හා සෞන්දර්යාත්මක තෘප්තියට බලපායි. එකම මග මෙයයි.
ටියුනීසියාවේ Sleeve gastrectomy තරබාරු පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත බේරා ගත්තේය
තරබාරුකම බරපතල රෝග ගණනාවකට සමීපව සම්බන්ධ වේ. අධික බරින් යුත් පුද්ගලයෙකු නොමේරූ මරණයට මුහුණ දිය හැකි ප්රතිවිපාක. බොහෝ තරබාරු අය තමන් මුහුණ දෙන අවදානම් ගැන දනිති. අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන් සැබෑ උත්සාහයන් නොතකා බර අඩු කර ගැනීමට අසමත් වේ. සමහර විට මෙය නිවැරදි තීරණය විය හැකිය.
ටියුනීසියාවේ අත් ගැස්ට්‍රෙක්ටෝමියක් කිරීමට ඔබව පොලඹවන වෙනත් ප්‍රතිලාභ
ආමාශයික අත් මැදිහත් වීම ටියුනීසියාවේ මිළ අඩුයි. ටියුනීසියාවේ සුප්‍රසිද්ධ සායනවල මෙම සැත්කම සිදු කිරීම සඳහා ලොව පුරා රෝගීන් පැමිණේ. එපමණක්ද නොව, රෝගීන් වඩාත් පොළඹවන්නේ ක්රියා පටිපාටිය දර්ශනීය සහ ස්ථිර බර අඩු කර ගැනීමයි. ඒක ඔප්පු කළා ආමාශයික අත් අතිරික්ත ශරීර බර 60% හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි.
ටියුනීසියාවේ bariatric සැත්කම් සඳහා ඇඟවීම්
සුදුසුකම් ඇති අපේක්ෂකයින් ටැන්සි හි බාරියාට්‍රික් සැත්කම් 35 ට වැඩි ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) තිබිය යුතුය. ඊට අමතරව, ශල්‍ය නොවන ක්‍රම අත්හදා බැලීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ බර පාලනය කිරීමට නැවත නැවතත් අසමත් වීම පෙන්නුම් කළ යුතුය.
අත් ගැස්ට්‍රෙක්ටෝමියෙන් පසු ගත යුතු ආහාර මොනවාද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහි ප්රතිලාභීන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලකට මාරුවීම සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම කොටස් කළ ආහාර අනුභව කිරීමට සහ බහු-අදියර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ආහාරයේ පළමු අදියර සතියක් පවතී. රෝගියා ආහාරයට ගත යුත්තේ දියර ආහාර පමණි. කැෆේන්, සීනි සහ කාබනීකෘත බීම සීමා කරන්න. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සජලනය පවත්වා ගැනීමෙන් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර සංකූලතා සමනය කළ හැකිය; ඔක්කාරය හා වමනය.
දෙවන අදියරේදී සීනි රහිත ප්රෝටීන් කුඩු ආහාරයට එකතු කළ යුතුය. ඉන්පසුව, දින 10 කට පසු, රෝගියාට නැවතත් කුසගින්න දැනෙන්නට පටන් ගනී. මේ අනුව, ඉහළ ප්රෝටීන් දියර ආහාර වෙත මාරු වීමට සහ ප්රයෝජනවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ වර්ග පරිභෝජනය කිරීමට හැකි වේ.
තෙවන අදියර අත් ආමාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ආහාර වේලක් (සතිය 3) රෝගියාට ඝන පිරිසිදු ආහාර එකතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ඔහු තවමත් සීනි සහ මේදය වළක්වා ගත යුතුය, සම්පූර්ණ බව දැනීමට, ඔබ ආහාර වේල ආරම්භයේදීම ප්රෝටීන් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, මාසයකට පසු, එය ඝන ආහාර වෙත මාරු කිරීමට අවසර දෙනු ලැබේ, ප්රෝටීන් සහ හොඳ සජලනය සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කරයි. දෛනික bariatric multivitamin ද මෙම අදියරෙහි කොටසකි.
ඔබමයි