පච්ච වේදනාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉඟි - ශරීර කලාව සහ ආත්මය පච්ච කොටා ගැනීම
Содержание:
ඔබ මෙම බ්ලොගය කියවන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට පච්ච කොටා ගැනීමට උනන්දු වන අතර පච්ච කෙටීම කෙතරම් විශ්මය ජනකදැයි දැන ගන්න. විශ්මයජනක ලෙස දක්ෂ කලාකරුවන් දර්ශනීය ටැටූ නිර්මාණය කිරීම සඳහා පැය ගණන් අධ්‍යයනය සහ අභ්‍යාස කිරීම සඳහා වැය කරන අතර, පච්ච කොටා ගැනීම පුදුම සහගත වුවද, පච්ච කොටා ගැනීම වේදනාකාරී විය හැකි බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. ටැටූ වේදනාව සැබෑ දෙයක් වන අතර ඔබට පළපුරුදු කලාකරුවෙකු සිටී නම්, පච්ච කොටා ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම වටී. කෙසේ වෙතත්, මෙම පච්ච වේදනාව අවම කර ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට මතක තබා ගත හැකි දේවල් තිබේ.
1. පච්ච කොටා ඇති ස්ථානය
පච්ච කෙටීමේ වේදනාව සම්බන්ධයෙන් වැදගත්ම කරුණ වන්නේ එහි පිහිටීමයි. පළපුරුදු, පළපුරුදු කලාකරුවෙකුට කලවයේ පිටත වැනි ස්ථානයක සුළු කෝපයක් පමණක් ඇති කළ හැකි නමුත් වේදනාවකින් තොරව දණහිසේ පිටුපස පච්චයක් කොටා ගත හැකි එකදු ජීවමාන කලාකරුවෙකු නොමැත. ශරීරයේ අස්ථි නොවන සහ මේදය පවා ඇති ප්‍රදේශයක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අවම කර ගත හැකිය. අනෙක් අතට, සිහින් සමක් ඇති සහ මේදය නොමැති ඔබේ ශරීරයේ අස්ථි කොටස තවත් බොහෝ රිදවීමට ඉඩ ඇත. සෑම කෙනෙකුම වෙනස් වන අතර පච්ච කොටා ගැනීමෙන් ඉතා සුළු වේදනාවක් අත්විඳීමට සහතික මාර්ගයක් නොමැත, නමුත් පහත සඳහන් ස්ථාන අවම වේදනාවක් ඇති කරයි:
- උරහිස්
- බොහෝ පිටුපස (අත් යට සහ කොඳු ඇට පෙළේ දකුණ හැර)
- පැටවුන් (දණහිස පිටුපස හැර)
- නළල සහ අභ්යන්තර මැණික් කටුව
- බාහිර බයිසප්
- කලවා (ඉඟටි ප්‍රදේශය හැර)
අනෙක් අතට, මෙම ස්ථාන පච්ච කොටා ගැනීමේදී බොහෝ වේදනාවක් ඇති කරන අතර ඔබේ පළමු පච්චය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි:
- කකුල්
- තරී
- වැලමිට
- ෂින්
- දණහිස් පිටුපස
- තන පුඩු
- වළලුකර
- හරියටම කොඳු ඇට පෙළ දිගේ
- ඉකිලි
- අධීක්ෂක
- මුහුණ
- දෑත් සහ පාද
- ඉළ ඇට
2. ටැටූස් වර්ග
ඔබ ලබා ගන්නා පච්චයේ වර්ගය සහ විලාසය ඔබට කොතරම් වේදනාවක් දැනෙනවාද යන්නෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබේ ටැටූ මෝස්තරයේ සෙවනැලි සහ වර්ණ විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ නම්, ඔබට සීරීමට වඩා වැඩි වේදනාවක් දැනිය හැකිය. අනෙක් අතට, තිත් හෝ ජල වර්ණ පච්ච සඳහා වඩාත් මෘදු ස්පර්ශයක් අවශ්‍ය වන අතර, පච්චයේ වේදනා මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය හැකිය. ඔබ ඔබේ පච්ච කෙටීමේ විලාසය ඔබේ ටැටූ කලාකරුවා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න සහ ඔබ ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් එය කෙතරම් වේදනාකාරී විය හැකිදැයි විමසන්න.
3. ඔබේ පච්ච කලාකරු
පච්ච වේදනාව තීරණය කිරීමේ ඊළඟ වැදගත් සාධකය වන්නේ ඔබේ ටැටූ කලාකරුවාගේ දක්ෂතාවය සහ පුහුණුවයි. නිවසින් පිටත වැඩ කරන සහ පච්ච කෙටීම පිළිබඳ විධිමත් පුහුණුවක් ලබා නොමැති පච්ච කලාකරුවෙකුට තවත් බොහෝ වේදනාවක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, මිනිස් භාවිතය සඳහා පිළිගත නොහැකි ටැටූ උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය. පිරිසිදු සහ හොඳින් නඩත්තු කරන ලද ටැටූ චිත්‍රාගාරවල රාජ්‍ය බලපත්‍රලාභී කලාකරුවන්ගෙන් පමණක් පච්ච කොටා ගන්න. ටැටූ කලාකරුවාට ඔවුන්ගේ ආරක්‍ෂාව සහ සනීපාරක්‍ෂක පිළිවෙත් ගැන ඔබට පැවසීමට හැකි විය යුතු අතර සෑම විටම ඔබට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කළ යුතුය. ඔබ ලෝක මට්ටමේ පිරිසිදු ටැටූ චිත්‍රාගාරයක් සොයන්නේ නම්, ඊට වඩා වැඩි යමක් බලන්න එපා අපගේ එක්සත් ජනපද කාර්යාල!
4. ටැටූ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වෙනත් ඉඟි
පච්ච කෙටීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ හොඳ ස්ථානයක් තෝරා ගැනීමට සහ වෘත්තීය, හොඳින් පුහුණු වූ කලාකරුවෙකු වෙත යාමට අමතරව, පච්ච කොටා ගැනීමේදී අඩු වේදනාවක් දැනීමට ඔබට අනුගමනය කළ හැකි වෙනත් උපදෙස් තිබේ. පළමුව, අවංක වන්න සහ ඔබේ පච්ච කලාකරු සමඟ ඔබේ ගැටළු සාකච්ඡා කරන්න. ඔබ ඉඳිකටු වලට බිය නම් හෝ රුධිරය දුටු විට දරාගත නොහැකි නම්, ඔබේ ටැටූ කලාකරුවාට ඒ අනුව සැලසුම් කිරීමට හැකි වන පරිදි දැනුම් දීම වඩාත් සුදුසුය.
ටැටූ වේදනාව සමනය කිරීමේදී ඔබේ සෞඛ්‍යය ද වැදගත් සාධකයකි. නියමිත වේලාවට පෙර සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම සහ ඕනෑ තරම් තරල පානය කිරීම බොහෝ සෙයින් උපකාරී වනු ඇත, විශේෂයෙන් පච්ච සැසිය පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතිනු ඇත. පෙර දින රාත්‍රියේ හොඳ නින්දක් ලබාගෙන ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් සිටින විට ටැටූ චිත්‍රාගාරයට යාමද වඩාත් සුදුසුය. නුසුදුසු වීමට අමතරව, බීමත්ව සිටින විට පච්ච කොටා ගැනීම ඉතා නරක අදහසකි. මත් වී සිටියදී නිශ්චලව සිටීම බොහෝ විට අපහසු වුවද, ඔබේ වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක ද පච්ච වේදනාවට විශේෂයෙන් ගොදුරු විය හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ!
සමහර පච්ච කලාකරුවන් පච්ච කෙටීම අතරතුර ඔබ සමඟ කතාබස් කිරීමට සතුටු වන අතර, ඔබට පොඩ්කාස්ට් එකක් පෙර බාගත කිරීමට හෝ ඔබගේ දුරකථනයෙන් යමක් නැරඹීමටද හැකිය. පච්චයක වේදනාවෙන් ඔබේ මනස ඉවත් කිරීමට ලැජ්ජාවක් නැත!
පච්ච කෙටීමේ වේදනාව පච්ච කෙටීමේ ක්‍රියාවලියේ අනිවාර්ය අංගයකි, නමුත් මෙම ඉඟි සහ සලකා බැලීම් සමඟ, ඔබට එම වේදනාව අවම කර ගත හැකි අතර ගුණාත්මක පච්චයක් අවසන් කළ හැකිය. පච්චයක් කොටා ගැනීමේ අදහස උද්යෝගිමත් නම්, ඔබ පරීක්ෂා කළ යුතුය අපේ පච්ච පාඨමාලා! ගනුදෙනුකරුවන්ට හැකි අවම වේදනාවක් අත්විඳීමට හැකි පළපුරුදු, සැලකිලිමත් සහ ආරක්ෂිත පච්ච කලාකරුවෙකු වීමට අවශ්‍ය පුහුණුව අපි පිරිනමන්නෙමු.
ඔබමයි