ආදරය සහ ටෙලිපති: ආදරය ටෙලිපති ලෙස යැවීමට පියවර 12ක්

අපගේ ආදරය අපගේ ආදරණීයයන් සහ අප ගැන සැලකිලිමත් වන අයට යැවීමට අවශ්‍ය බොහෝ අවස්ථා අපගේ ජීවිතයේ තිබේ. සමහරවිට අපි ආදරය කරන කෙනෙකුට යම් ආකාරයක මානසික හෝ කායික රෝගයකින් සුවය ලැබීමට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය, නැතහොත් ඔහුගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර අවස්ථාවක ඔහුට හෝ ඇයට අපගේ සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම අවශ්‍ය යැයි අපි සිතමු.

අපගේ ආදරණීයයා අපෙන් දුරස්ව ජීවත් වන අතර අපගේ ආදරය සමඟ ඔහුට සෘජුවම සහයෝගය දැක්වීමට අපට එහි සිටිය නොහැකි නම් හෝ වෙනත් යමක් අපට ශාරීරික ආධාර සැපයීමෙන් වළක්වන්නේ නම්, අපට අපගේ ආදරය ඔහුට දුරකථනයෙන් යැවීමට හැකි වන අතර එමඟින් අපට අවස්ථාව ලබා දේ. අපි කවදාවත් හිතුවේ නැති විදිහට සැලකිල්ල සහ ආදරය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ටෙලිපති සන්නිවේදනය පිළිබඳව අප තේරුම් ගත යුතු වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තිබේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ටෙලිපති භාවිතයෙන් පණිවිඩ යැවීමට හැකියාව ඇත; නමුත් ඔබ පණිවිඩය යැවීමට බලාපොරොත්තු වන චේතනාව පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් විය යුතුය.

ලබන්නා සුව කළ යුතු යැයි ඔබ සිතන දේ පිළිබඳ ඔබේම විශ්වාසයකින් තොරව, ඔබ සැලකිල්ලෙන්, ආදරයෙන් සහ කොන්දේසි විරහිතව සුව කිරීමට ආශාවෙන් පණිවිඩ යැවිය යුතුය. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ ඇස් වසාගෙන, ඔබට පණිවිඩයක් යැවීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයාව සිතින් මවාගෙන, ඔබට මුදු මොළොක් ලෙස යැවීමට අවශ්‍ය ආදරය තෑග්ගක් ලෙස පිරිනැමීමයි. කෙසේ වෙතත්, ආදරය සහ සුවය කිසිවෙකුගෙන් බල කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.

ටෙලිපති භාවිතයෙන් ආදරය යැවීමට, ඔබ පහත දේ කළ යුතුය:

1. පළමුවෙන්ම, ඔබට බාධාවකින් තොරව ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීමට හැකි වන පරිදි නිහඬ ස්ථානයක් සොයාගත යුතුය. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙන ස්ථානයක් සහ ඔබට භාවනා ඉරියව්වෙන් වාඩි වීමට හෝ සුව පහසු මතුපිටක් මත වැතිරීමට හැකි ස්ථානයක් සොයාගත හැකිය.

2. ඉන්පසු විවේක ගන්න. ඵලදායී වීමට නම්, ඔබ මානසික ලිහිල් තත්වයකට පැමිණිය යුතුය. ඔබේ ඇස් වසාගෙන සෙමින් ඔබේ ශරීරය සහ එහි සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

3. ඉන්පසු, හතරට ගණන් කරමින්, සෙමින් පෙණහලුවලට ආශ්වාස කරන්න, නැවත හතරට ගණන් කරමින්, හුස්ම අල්ලාගෙන, පසුව එම වේගයෙන් හුස්ම ගන්න, අවසානයේ හිස් පෙණහලුවලින් හුස්ම අල්ලාගෙන, නැවත හතරට ගණන් කරන්න. ඔබ භාවනා තත්ත්වයට පැමිණ ඇති බව ඔබට හැඟෙන තුරු මෙම චක්‍රය සෙමෙන් නැවත කරන්න.

4. දැන් පුද්ගලයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඇය ඔබ ඉදිරියෙහි සිටගෙන සිටින බව ඔබ සිතිය යුතුය.

5. එවිට ඔබට ඇය සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය සියලු සැලකිල්ල සහ ආදරය දැනෙන්නට ඉඩ දෙන්න. ආදරය ඔබේ මුළු ශරීරයම වැළඳ ගන්නා ආකාරය ඔබට දැනිය යුතුය, එහි කේන්ද්‍රය ඔබේ හදවතේ ඇත.

6. ඉන්පසු ආදරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර එය පිරිසිදු මෙන්ම කරුණාවන්ත සහ මෘදු බව සහතික කර ගන්න. ඔබ යම් ආතතියක් හෝ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි දුටුවහොත්, ඔබේ හුස්ම සමඟ ඒවා මුදා හැර ඔබට කොන්දේසි විරහිත ආදරය පමණක් දැනෙන බවට වග බලා ගන්න.

7. ඔබටම නැවත නැවත කරන්න: එසේම, පණිවිඩය ඔබේ හදවතට ලැබෙන බවට වග බලා ගන්න.

8. ඔබට ලබා දීමට අවශ්‍ය ආදරය කෙරෙහි ඔබේ සියලු අවධානය යොමු කරන්න, මෙම සියලු කම්පන ශක්තිය තවත් පුද්ගලයෙකුට මාරු කිරීමට සූදානම් වෙමින් තවත් වේගවත් වීමට පටන් ගනී යැයි සිතන්න.

9. ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ ඔබව සම්බන්ධ කරමින්, ආදර ශක්තියේ මෙම ඉහළ කම්පනය තුළින් ඝන රන් කම්බියක් එළියට එන බව සිතන්න. මෙම නායකත්වය ඔබේ හදවතින් කෙලින්ම පැමිණ අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ ඔවුන්ගේ තුන්වන ඇස හරහා සම්බන්ධ වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම නාලිකාවේ ඔබේ රූපය හැකිතාක් සැබෑ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

10. රැකවරණය, සහයෝගය සහ ආදරය අඩංගු එම ශක්තීන් මෙම නාලිකාව හරහා ගලා යාමට ඉඩ හරින්න. සම්පූර්ණ අවධානයෙන් ඔබට හැකි උපරිමයෙන් මෙම ප්‍රවාහය ඉදිරිපත් කරන්න.

11. කිසිවක් ගලායාම අවහිර නොකරන බවට වග බලා ගන්න. බාධක තිබේ නම්, කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ ශක්තිය හෝ ඉහළ බලයක් එම බාධක විසුරුවා හරින අතර එමඟින් ශක්තිය නිදහසේ ගලා යා හැකිය.

12. පුද්ගලයාට එය අවශ්‍ය බව ඔබට හැඟේ නම් (හෝ ඔබටම කීවේ) ක්‍රියාවලිය විනාඩි 10ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය යුතුය. එහි කාර්ය සාධනය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ඔබට දින කිහිපයක් පුරා මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත කළ හැක.