සාරවත් දින ගණනය කිරීමේ ක්රම - දින දර්ශනය, ශ්ලේෂ්මල නිරීක්ෂණය, ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ

තමාගේ සරු බව පිළිබඳ දැනුවත් වීම එය බුද්ධිමත් අනාගත සැලසුම් කිරීම සඳහා වන පළමු පියවරයි, විශේෂයෙන්ම පවුල් ව්‍යාප්තිය හෝ ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා. කාන්තාවක් සාරවත් වන්නේ මසකට දින කිහිපයක් පමණි. අනපේක්ෂිත හා අනවශ්‍ය පිළිසිඳ ගැනීමකින් තමන්ගේම ශරීරය පිළිබඳ නොදැනුවත්කම අවසන් නොවන පරිදි සාරවත් දින ගණනය කිරීමට හැකිවීම හොඳය. සාරවත් දින ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

1. දින දර්ශනය

ඔබේ සාරවත් දින ගණනය කිරීමට එක් ක්රමයක්: විවාහ දින දර්ශනය, ඔසප් වීම ලෙසද හැඳින්වේ. ඔබගේ නිර්මාණය කිරීමට ඔසප් දින දර්ශනය ඔසප් වීම ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ඔසප් වීමේ ආරම්භය සහ කාලසීමාව සටහන් කළ යුතුය. ඔප් චක්රයේ සාමාන්ය කාලය ගණනය කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

පුහුණු චක්රය දින 28 ක් පවතී, නමුත් ඉතා සුලභ නොවේ. සාමාන්යයෙන්, ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව දින 25 සිට 31 දක්වා පරාසයක පවතී. එහි උච්චතම අවස්ථාව වන්නේ ඩිම්බ මෝචනය හෙවත් ඩිම්බ මෝචනයයි. දින දර්ශනයේ දී, ඩිම්බ මෝචනය ආසන්න වශයෙන් චක්රයේ මැද සිදු වේ (නමුත් සෑම විටම නොවේ!) සහ මෙය කාලයයි. සරු කාලය චක්රය පුරා.

සංසේචනයේ ප්‍රධාන විෂයයන් වන්නේ බිත්තර සහ ශුක්‍රාණු වන බැවින්, සාරවත් කාලසීමාව ඔවුන්ගේ ශක්‍යතාව මත රඳා පවතී. සාමාන්යයෙන්, කාන්තාවකගේ සාරවත් බව ඩිම්බකෝෂයට දින 3 කට පෙර, ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ දින සහ ඉන් දින 2 කට පසුවය.

2. Slime Watching

ගණනය කිරීමට එක් ක්රමයක් සාරවත් දින ස්ලයිම් පරීක්ෂණයක් ද ඇත. එහි අනුකූලතාව, සුවඳ සහ වර්ණය නිරීක්ෂණය කිරීම සාරවත් දින ගණනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ශ්ලේෂ්මල පැහැදිලි, දිගු වන අතර ඉතා තෙත් බවක් පෙනේ නම්, ඔබ ඇත ඉහළ සාරවත් කාලය (මෙම ශ්ලේෂ්මල එස්ටජන් ලෙස හැඳින්වේ). මෙම "ආරක්ෂිත" postovulatory ශ්ලේෂ්මල progestin ශ්ලේෂ්මල වේ - එය බොහෝ විට කිරි පාට, දිගු නොවේ, සහ තෙත් දැනෙන්නේ නැත. මොකක්ද කියන්නේ සාරවත් දවස්වල අවසානය.

3. ඩිම්බකෝෂයේ රෝග ලක්ෂණ

ඇත්ත වශයෙන්ම ඩිම්බකෝෂය සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ සාරවත් දින ගණනය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක. කාන්තාවන්ගෙන් කුඩා කොටසක් ඔප් චක්රය හා සම්බන්ධ සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් අත්විඳිති (ඔසප් කාලය හැර). ඩිම්බකෝෂය තුළ ඩිම්බකෝෂයේ ඇති වන සුළු හිරි වැටීමක ස්වරූපයෙන් සාරවත් දින වල රෝග ලක්ෂණයක් සියයට 30 කින් දැනේ. කාන්තා.

පියයුරු අධි සංවේදීතාවද සාරවත් දිනවල රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර, ශ්ලේෂ්මලවල රුධිරය ඇතිවීම සරු දිනවල අතිශය දුර්ලභ රෝග ලක්ෂණයකි. කාන්තාවන් බොහෝ විට එවැනි සුළු රෝග අහම්බයක් ලෙස සලකනු ලැබුවද, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට නිවැරදිව ප්රතිචාර දක්වන බවයි. ඒවා ගැන සඳහන් කිරීම වටී සාරවත් දින අර්ථ දැක්වීම i විවාහ දින දර්ශනය.

4. උෂ්ණත්වය මැනීම

W සාරවත් දින ගණනය කිරීම ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම ද උපකාරී වේ. ඩිම්බ මෝචනය වන විට සහ ඩිම්බකෝෂය අවසන් වූ වහාම උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් වඩා තරමක් වැඩි වන අතර මෙය සාරවත් දින පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය තහවුරු කර ගැනීම සඳහා, සෑම දිනකම එකම වේලාවක ශරීර උෂ්ණත්වය ක්රමානුකූලව නිරීක්ෂණය කර මැනිය යුතුය (වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඇඳෙන් බැසීමට පෙර). මෙම පරිචය කවදාද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ සරු කාලය.

5. ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ

ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ ඔබගේ සාරවත් දින ගණනය කිරීමේ නව ක්රමයකි. එය luteotropin සාන්ද්රණය මැනීම මත පදනම් වේ. ඩිම්බකෝෂයට පෙර මෙම හෝමෝනයේ මට්ටම ඉහළ යන අතර සාරවත් දින පෙන්නුම් කරයි.

ඩිම්බකෝෂ දින ගණනය කිරීම සඳහා ක්රම පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි පමණක් නොව, භාවිතා කිරීමට පහසු වේ. තමන්ගේම ශරීරය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අයදුම් කිරීමේදී නිතිපතා සහ ඉවසීම ප්රතිංධිසරාේධක ස්වභාවික ක්රම සාරවත් කාල පරිච්ඡේදයන් ගැන ඉගෙන ගැනීමට සහ දැනුවත්ව පවුලක් සැලසුම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. සෑම කාන්තාවක්ම සාරවත් දින ගණනය කිරීමට සහ විවාහ දින දර්ශනය තබා ගැනීමට දැන සිටිය යුතුය.

පෝලිම් නොමැතිව වෛද්‍ය සේවා භුක්ති විඳින්න. විද්‍යුත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සහ විද්‍යුත් සහතිකයක් සහිත විශේෂඥයෙකු සමඟ හමුවීමක් කරන්න හෝ abcHealth හි විභාගයක් වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගන්න.