ඔබේ වයස පෙන්වන ස්ථාන 4ක්
ඔබ වයස අවුරුදු විස්ස, තිස් හෝ හතළිස් වැනි වියේ පසුවන්නෙකු නම්, එය හොඳ සම රැකවරණ පුරුදු දැන ගැනීමට සහ පුහුණු වීමට පමණක් නොව, වයස්ගත සම පවත්වා ගැනීමට ඔබ ගත යුතු පියවර සහ පූර්වාරක්ෂාවන් පිළිබඳව ද දැනුවත් විය හැකිය. අපගේ වයස පෙන්වන ප්‍රධාන ස්ථාන හතර සහ එක් එක් අයව රැකබලා ගන්නා ආකාරය පහතින් සාකච්ඡා කිරීමට අපි පුවරුවේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය සහ Skincare.com විශේෂඥ වෛද්‍ය ඩැන්ඩි එංගල්මන් සමඟ අසුන් ගත්තෙමු.
ඇස් වටා
ආචාර්ය එංගල්මන්ට අනුව, ඔබ ඔබේ වයස දැකීමට පටන් ගන්නා ප්‍රධාන ස්ථාන හතරෙන් එකක් වන්නේ ඔබේ ඇස් වටා සහ ඔබේ ආත්මයේ ජනේල වටා දිස් වීමට පටන් ගන්නා රැළි ය. බොහෝ විට ඔබ දකින පළමු එක විය හැක. කපුටාගේ පාදයේ සිට ඇස් යට රැලි වැටීම දක්වා ඇස් වටා වයසට යෑම නොවැළැක්විය හැකිය, එබැවින් කාලය ඔබ වෙත ළඟා වීමට බොහෝ කලකට පෙර සියුම් ඇස් ප්‍රදේශය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය. ඒ නිසා, මෙම අක්ෂි ක්රීම් යොදන්න, මෙම සන්ස්ක්‍රීන් එක මතට ගසා අව් කණ්ණාඩි යුගලයක් පැළඳ ඔබේ දෑස් සහ ඔබම හොඳින් වයසට යාමට සූදානම් වන්න.
අත්
"අපේ දෑත්වල සම ඉතා සිහින් ය, අපගේ ඇස් යට සම මෙන්, එය ඉතා බිඳෙන සුළු ය," එංගල්මන් පවසයි. “අපගේ මුහුණ මෙන්, අපගේ දෑත් බොහෝ විට මූලද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වේ - ලොකුම වැරදිකරු බොහෝ විට හිරු කිරණවලට හානි වේ, මන්ද පාරජම්බුල කිරණ මුහුණට බලපාන ආකාරයටම අත්වලට බලපායි. හානිකර පාරජම්බුල කිරණ අවහිර කිරීම සඳහා SPF 15 හෝ ඊට වැඩි භාවිතා කරන්න, එය කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් වැනි සම-පුළුස්සා ඇති ප්‍රෝටීන ඉක්මනින් බිඳ වැටීමට සහ අඳුරු පැල්ලම් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක. මිනිසුන්ට බොහෝ විට එය අමතක වන්නේ එය ඔවුන්ගේ දින චර්යාවේ මුල් බැස නැති නමුත් එය විය යුතු බැවිනි.
සූර්යයාගේ හානිකර කිරණවලට අමතරව, ක්ලෙන්සර් වැනි වෙනත් විචල්‍යයන් සම වියලීමට හේතු විය හැකි බවත්, ඉක්මනින් සම වයසට යාමේ සලකුණු සඳහා දොස් පැවරිය හැකි බවත් ඇය පවසයි. Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment වැනි SPF සහිත අත් ක්රීම් එකක් භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. SPF 30 සහ විටමින් C අඩංගු මෙම සැහැල්ලු අත් ක්රීම් මඟින් ඔබේ දෑත්වලට හිරු එළියෙන් ඇතිවන වයසට යාමේ මුල් ලක්ෂණ කිහිපයක් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය ආරක්ෂාව ලබා දිය හැකි අතර දැනටමත් සමේ මතු වී ඇති අඳුරු පැල්ලම් අඩු කර ගත හැකිය. පෙන්වන්න පටන් ගත්තා.
ගාර්නියර් සම ප්‍රති-අඳුරු පැල්ලම් අත් ප්‍රතිකාරය අලුත් කරයි, $7.99
මුඛය වටා
වෛද්‍ය එංගල්මන් පවසන පරිදි, ඔබේ නාසෝලබියල් නැමීම්, මැරියෝනෙට් රේඛා සහ නිකට ද වයස්ගත වීමේ මුල් ලක්ෂණ වලට ගොදුරු විය හැක. මෙයට හේතුව මුඛයේ කොන් වටා ඇති ව්‍යුහාත්මක සංරචක අඩු වීමයි. මෙය හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සහ දුම්පානය වැනි දේ නිසා ඇති විය හැකි අතර, සම එල්ලා වැටීමට සහ මුඛය වටා පරිමාව අඩු වීමට හේතු විය හැක.
බෙල්ල
අපගේ අත් සේම, අපගේ බෙල්ලේ ඇති සියුම් සම බොහෝ විට අපගේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී අමතක වන අතර අපගේ ශරීරයේ සෙසු කොටස්වල සමට හසුවීමට පෙර රැළි සහ වයසට යාමේ වෙනත් සලකුණු වලට ගොදුරු වේ. මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකි අතර, ඒවායින් එකක් නම් අපි අයදුම් කිරීමේදී බෙල්ල නොසලකා හැරීමයි ප්රතිඔක්සිකාරක, රෙටිනෝල් සහ බෙල්ල සඳහා හිරු ආවරණ, සහ අනෙක "Tech Neck" ලෙස හඳුන්වන නව යෙදුමකි. ආචාර්ය එංගල්මන්ට අනුව, "තාක්ෂණික බෙල්ල" යනු "මිනිසුන්ගේ ජංගම උපාංග ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ සම එල්ලා වැටෙන ආකාරය විස්තර කරන වාක්‍ය ඛණ්ඩයකි." අපි දිනකට කී වතාවක් වාඩි වී හෝ සිටගෙන අපගේ දැනුම්දීම් පරීක්ෂා කරන බව ඔබ සිතන විට, එය බොහෝ ය. පහළට නොබලා ඔබේ නිකට ඉහළට තබාගෙන ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය මුහුණ මට්ටමින් තබා ගැනීමට පුරුදු වන්න (මෙය මුලදී අපහසු විය හැකි නමුත් දිගු කාලීනව ඔබට කෘතඥ වනු ඇත) සහ මොයිස්චරයිසර් සහ හිරු ආවරණ ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබේ සම. ඔබ එය ඔබේ මුහුණට යොදන විට බෙල්ල.
ඔබමයි