ඔබ කිසිදා විශ්වාස නොකළ යුතු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ මිථ්‍යාවන් 5ක්
Содержание:
ඔබේ සම රැකවරණ චර්යාව පරිශුද්ධ යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් කර්මාන්තය වටා පාවෙන බොහෝ වයස්ගත විරෝධී මිථ්‍යාවන්ගෙන් එකකට ඔබ වැටීමට (ඉහළ) අවස්ථාවක් තිබේ. පුදුමය, පුදුමය, අසත්‍ය තොරතුරු බෙහෙවින් විනාශකාරී ය. අවදානමක් ගන්නේ ඇයි? පහත අපි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වාර්තාවක් පිහිටුවයි, වරක් සහ සදහටම.
මිථ්‍යාව #1: වයසට යෑම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදනයක් මිල අධික වන තරමට එය ක්‍රියා කරයි.
මිල ටැගයට වඩා සූත්රය වැදගත් වේ. ඔබ $10 ට අඩු මුදලකට ඔසුහලෙන් මිලදී ගත් එකකට වඩා අඩු ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරන විසිතුරු ඇසුරුම් සහිත සුපිරි මිල අධික නිෂ්පාදනයක් සොයා ගැනීමට නියත වශයෙන්ම හැකිය. ඒක නිසා නිෂ්පාදනයේ ඵලදායීතාවය සෑම විටම එහි මිලට අනුරූප නොවේ. නිෂ්පාදනයක මිල ගැන උමතු වීම වෙනුවට (හෝ මිල අධික සෙරුමය ඔබ වෙනුවෙන් අරුමපුදුම දේ කරයි යැයි උපකල්පනය කරයි), ඔබේ සමට හොඳින් ක්‍රියා කරන අමුද්‍රව්‍ය සඳහා ඇසුරුම් දෙස බලන්න. මූල පද ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම් "comedogenic නොවන" සහ ඔබ සංවේදී නම් "සුවඳ නැති". කෙසේ වෙතත්, එය මතක තබා ගන්න සමහර නිෂ්පාදන ඇත්තටම වියදම් කරන මුදලට වටිනවා!
මිථ්‍යාව #2: වළාකුළු පිරි දිනකදී ඔබට හිරු එළිය අවශ්‍ය නොවේ.
ඔහ්, ඒක සම්භාව්‍ය මිස් එකක්. අපගේ සම මත සූර්යයා භෞතිකව දැකීමට හෝ දැනීමට අපට නොහැකි නම්, එය ක්‍රියා නොකරයි යැයි උපකල්පනය කිරීම තර්කානුකූල බව පෙනේ. සත්‍යය නම් වලාකුළු ඇති විට පවා සූර්යයා විවේක නොගන්නා බවයි. සූර්යයාගේ හානිකර පාරජම්බුල කිරණ සමේ වයසට යාමේ විශාලතම වැරදිකරුවන්ගෙන් එකකි, එබැවින් ඔබේ සමට අනාරක්ෂිත වීමට ඉඩ නොතබන්න සහ ඔබේ දෛනික SPF කිසි විටෙකත් මඟ හැරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සෑම දිනකම, ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ, පිටතට යාමට පෙර, පුළුල් පරාසයක හිරු ආවරණ SPF 30 හෝ ඊට වැඩි ගණනක් යොදන්න.
මිථ්‍යාව #3: SPF සහිත වේශ නිරූපණය සන්ස්ක්‍රීන් මෙන් හොඳයි.
භාවිතා කිරීමට තීරණය කර ඇත අඩු SPF සහිත මොයිස්චරයිසර් හෝ SPF සූත්‍රයක් සහිත BB ක්‍රීම් එකක් නිර්දේශ කෙරේ (එය SPF 30 හෝ ඊට වැඩි නම්), මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ හිරුගේ හානිකර කිරණවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වී ඇති බව නොවේ. කාරණය නම් ඔබට අවශ්‍ය ආරක්ෂාව ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ එය ප්‍රමාණවත් ලෙස භාවිතා නොකිරීමයි. ආරක්ෂිතව සිටින්න සහ ඔබේ වේශ නිරූපණය යටතේ හිරු ආවරණ පැළඳ ගන්න.
මිථ්‍යාව #4: ඔබ වයසට යන ආකාරය තීරණය කරන්නේ ඔබේ ජාන පමණි.
ඔබේ සම වයසට යන ආකාරය සම්බන්ධයෙන් ජානමය කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැවින් මෙය අර්ධ වශයෙන් සත්‍ය වේ. නමුත් - මෙය සලකා බැලිය යුතු විශාල "නමුත්" - සමීකරණයේ එකම සාධකය ජාන විද්යාව නොවේ. අපි වයසට යන විට කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය මන්දගාමී වේ (සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු විස්සත් තිහත් අතර), අපගේ සෛල පිරිවැටුම් අනුපාතය මෙන්ම, අපගේ සම නව සමේ සෛල නිපදවන ක්‍රියාවලිය සහ පසුව ඒවා සම මතුපිටින් වැගිරෙන බව මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ සහ Skincare.com විශේෂඥ Dr. ඩැන්ඩි එංගල්මන්. සමට (අකලට) වියපත් විය හැකි අමතර සාධක අතරට හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් නිදහස් රැඩිකල් හානිය, ආතතිය සහ පරිසර දූෂණය මෙන්ම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර ගැනීම සහ දුම්පානය වැනි දුර්වල පුරුදු ඇතුළත් වේ.
මිථ්‍යාව අංක 5: රැලි බොහෝ සිනහවකින් සෑදී ඇත.
මෙය සම්පූර්ණ අසත්‍යයක් නොවේ. පුනරාවර්තන මුහුණේ චලනයන් - සිතන්න: ඇස් ගැසීම, සිනහව සහ නළල රැලි ගැසීම - සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුමට හේතු විය හැක. අප වයසට යත්ම, සමට මෙම කට්ට තල්ලු කිරීමේ හැකියාව නැති වී යන අතර ඒවා අපගේ මුහුණේ ස්ථිර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මුහුණේ හැඟීම් පෙන්වීම නතර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ප්‍රීතියෙන් හා අඩු ආතතියෙන් සිටීම පුනර්ජීවනයට හොඳ දෙයක් පමණක් නොව, රැලි කිහිපයක් ඉවත් කිරීම සඳහා (සමහර විට) එම විශාල සිනහව වර්ජනය කිරීම විහිළුවකි.
ඔබමයි