චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් දිවුරන ඉහළම සම රැකවරණ උපදෙස් 5

සම ආරක්ෂණ කර්මාන්තය දිදුලන සම සඳහා සුප්‍රසිද්ධ මන්ත්‍ර සහ x, y සහ z කරන බව කියන නිෂ්පාදන වලින් පිරී ඇත. බොහෝ කටකතා සමඟ, ඇත්ත කුමක්ද සහ පෙරහුරු කරන්නේ කුමක්ද, ජිමික් යනු කුමක්ද සහ අභ්‍යාසය කුමක්දැයි කීමට අපහසුය. අපි ඇත්තටම දැනගත යුතු සම රැකවරණ ඉඟි බෙදා ගැනීමට අපි වාසි වෙත යොමු වූයේ එබැවිනි. ඔහු ජීවත් වන සම සුරැකීමේ ඉඟි පහක් සඳහා අපි පුවරු සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ, රූපලාවන්‍ය ශල්‍ය වෛද්‍ය සහ Skincare.com විශේෂඥ වෛද්‍ය මයිකල් කමිනර් වෙත යොමු විය.    

අනුපිළිවෙල ප්රධාන වේ

Kaminer ඔහුගේ දෛනික සම රැකවරණ චර්යාව තුළ නිෂ්පාදන වෙනස් කරන බවක් ඔබට සොයාගත නොහැක. “ඔබ කැමති දිවා රාත්‍රී චර්යාවක් තෝරාගෙන එයට ඇලී සිටින්න,” ඔහු පවසයි. “නිෂ්පාදන මාරු කිරීම අවශ්‍ය නොවන අතර ඔබේ සමට බාධා කරන මූලද්‍රව්‍ය ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයට ඇතුළත් කළ හැකිය.” එසේම, චර්යාවකට ඇලී සිටීම එය දෙවන ස්වභාවය බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සන් ක්‍රීම් මත ඉතිරි නොකරන්න

චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විශාල ඇදහිලිවන්තයන් බව රහසක් නොවේ සෑම දිනකම හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න- ජනවාරි සිට දෙසැම්බර් දක්වා. හිරුට හානි වීමෙන් සිහින් රේඛා, රැලි වැටීම්, වයස් ලප සහ මෙලනෝමා වැනි සමහර පිළිකා පවා සම මතුපිට ඇති විය හැක, එබැවින් ඔවුන්ගේ උපදෙස් පිළිපදින්න. "කුඩා වයසේ සිටම හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න," Kaminer පවසයි. “බොහෝ චර්ම රෝග විශේෂඥයින්ට හොඳ සමක් තිබීම අහම්බයක් නොවේ. අපි අපේම උපදෙස් පිළිපදින්නෙමු."

ඔබේ සම වර්ගය සඳහා හොඳම පුළුල් වර්ණාවලිය SPF තෝරා ගැනීමට උදවු අවශ්‍යද? අපි අපේ පළ කළා මුහුණ සඳහා ප්රියතම හිරු ආවරණ - වියළි, ​​සාමාන්ය, සංවේදී සහ තෙල් සහිත සම සඳහා - මෙන්න! 

නින්දට පෙර මේකප් ඉවත් කරන්න

Kaminer පවසන පරිදි, දිවා කාලයේදී මේකප් භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි රාත්‍රියේදී එය මුහුණේ තැබුවහොත් එය අවාසියක් බවට පත්වේ. සිදුරු අවහිර වී හුස්ම හිරවීම නිසා කුරුලෑ සහ කැළැල් ඇති විය හැක. නින්දට පෙර ඔබේ ආදරණීයයන් මත වේශ නිරූපණයේ සියලුම සලකුණු පිස දමන්න. මේකප් ඉවත් or රෙදි සෑදීම ඉවත් කරන්නා. 

යාලුවනේ, ග්ලයිකොලික් අම්ලය ඔබේ මිතුරා.

ඉක්මන් නැවුම්බව: Glycolic අම්ලය මෘදු exfoliator එකක් වන අතර එය සමේ මැරුණු සෛල සහ මතුපිට අපිරිසිදු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර දීප්තිමත්, වඩා තරුණ පෙනුමක් ඇති සම සඳහා සිදුරු වල පෙනුම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. එය බොහෝ පීල් වල දක්නට ලැබේ කුරුලෑ සටන් නිෂ්පාදන, සහ Kaminer අමුද්රව්යය පිටුපස සිටගෙන සිටියි. "පිරිමින් උදේ හෝ සවස glycolic අම්ලය හෝ වෙනත් ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල භාවිතා කළ යුතුය," ඔහු පවසයි. "පිරිමින් සාමාන්යයෙන් දිනකට දෙවරක් නිෂ්පාදන යොදන්නේ නැත, නමුත් එක් වරක් කිසිවක් වඩා හොඳය."

පවතින නිෂ්පාදන සඳහා වට්ටම් විකුණන්න එපා 

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ නිෂ්පාදනයක් මිල අධික වන තරමට එය වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති බවයි. Kaminer වැරදි දෙයක් පවසයි: "මාර්ගය සෑම විටම වඩා හොඳ නොවේ." සමහර විට ඉහළ පිරිවැය සූත්‍රයට වඩා පැකේජයේ පිරිවැය පිළිබිඹු කරයි. එබැවින්, ඔබ ගොස් සෙරුමය, දියර හෝ ක්‍රීම් සඳහා බෙන්ජමින් කිහිපයක් ගත කිරීමට පෙර, ඔබට ලැබෙන දේ පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි අදහසක් ලබා ගැනීමට අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න. හැබැයි ඒකත් දන්නවා සමහර නිෂ්පාදන ඇත්තටම වියදම් කරන මුදලට වටිනවා!