විටමින් B5 යනු කුමක්ද සහ එය සම රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

. විටමින් සම රැකවරණය නිෂ්පාදන ඔබට නම්‍යශීලී බවක් දැනෙන දීප්තිමත්, තරුණ සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. විටමින් A ගැන ඔබ අසා ඇති (හෙලෝ, රෙටිනෝල්) සහ දිගුව විටමින් සීනමුත් විටමින් B5 ගැන කුමක් කිව හැකිද? සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ලේබලයේ සමහර විට provitamin B5 ලෙස හඳුන්වන විටමින් B5 ඔබ දැක ඇති. මෙම පෝෂණ සංඝටකය ප්රත්යාස්ථතාව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා හැඳින්වේ. ඉස්සරහට අපි කතා කළා Dr. DeAnne Davis, Skinceuticals හි චර්ම රෝග විශේෂඥ සහ සහකරු., ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් කිරීමට ඇය නිර්දේශ කරන අමුද්‍රව්‍ය සහ නිෂ්පාදන ගැන.

විටමින් B5 යනු කුමක්ද?

B5 යනු සැමන්, අලිගැටපේර, සූරියකාන්ත බීජ සහ අනෙකුත් ආහාර වල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබෙන පෝෂකයකි. "එය පැන්ටොතටික් අම්ලය ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර එය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය B විටමින් වර්ගයකි" යනුවෙන් වෛද්‍ය ඩේවිස් පවසයි. B5 ට සාපේක්ෂව "panthenol" හෝ "provitamin B5" සංඝටකය ද ඔබට හඳුනාගත හැකිය. "Panthenol යනු provitamin හෝ පූර්වගාමියා වන අතර එය සමට දේශීයව යොදන විට ශරීරය විටමින් B5 බවට පරිවර්තනය කරයි." 

සම රැකවරණය සඳහා විටමින් B5 වැදගත් වන්නේ ඇයි?

ආචාර්ය ඩේවිස්ට අනුව, විටමින් B5 මතුපිට සෛල අලුත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර සමේ ප්රත්යාස්ථතාව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය දෘශ්‍යමය වශයෙන් රැලි අඩු කිරීමට, සමේ තද බව වැඩි කිරීමට සහ සමේ අඳුරු බව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. නමුත් ප්රතිලාභ එතැනින් අවසන් නොවේ. "B5 මොයිස්චරයිසින් ගුණ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා සමෙහි ජලය බැඳීමට සහ රඳවා තබා ගත හැක," ආචාර්ය ඩේවිස් එකතු කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සමෙහි තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමටත් වියළි බව මැඩපැවැත්වීමටත් රතු පැහැය පාලනය කිරීමටත් සම සමව, සජලනය වූ සහ තරුණ සමක් ලබා ගැනීමට එය උපකාර කළ හැකි බවයි. 

ඔබට විටමින් B5 සොයාගත හැක්කේ කොතැනින්ද සහ එය භාවිතා කළ යුත්තේ කවුද?

විටමින් B5 බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ මොයිස්චරයිසර් සහ සෙරම් වලය. වෛද්‍ය ඩේවිස් පෙන්වා දෙන්නේ විටමින් B5 වලින් සියලුම සම වර්ග වලට ප්‍රයෝජන ගත හැකි නමුත් එය තෙතමනය චුම්බකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් වියළි සමක් ඇති අයට එය විශේෂයෙන් උපකාරී වන බවයි. 

ඔබේ දිනචරියාවට B5 ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේද?

මොයිස්චරයිසර්, මාස්ක් හෝ සෙරුමය වේවා, ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රියාවලියට B5 ඇතුළත් කිරීමට විවිධ ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.

සමාගම SkinCeuticals Hydrating B5 Gel දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් භාවිතා කළ හැකි සේරම් වේ. එය සිල්ක් නිමාවකින් යුක්ත වන අතර එය සම පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ සජලනය කිරීමට උපකාරී වේ. භාවිතා කිරීම සඳහා, ක්ලෙන්සර් සහ සෙරුමය පසු නමුත් උදෑසන මොයිස්චරයිසර් සහ හිරු ආවරණ පෙර අයදුම් කරන්න. මොයිස්චරයිසර් කිරීමට පෙර රාත්රියේදී අයදුම් කරන්න.

වෙස් මුහුණක් ලෙස උත්සාහ කරන්න Skinceuticals Hydrating Mask B5, විජලනය වූ සම සඳහා දැඩි ලෙස සජලනය කරන ජෙල් සූත්‍රයක්. එහි හයුලූරොනික් අම්ලය සහ බී 5 මිශ්‍රණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් සම නැවත සජලනය කර එය සිනිඳු හා සිනිඳු කරයි.

ඔබට සමේ වියළි, ​​පියලි හෝ කෝපයක් දැනෙන වෙනත් ප්‍රදේශවලට B5 යෙදීමට අවශ්‍ය නම්, තෝරන්න La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 සන්සුන්, සුව කරන බහුකාර්ය ක්රීම්. B5 සහ dimethicone වැනි අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සකස් කර ඇති මෙම ක්‍රීම් එක වියළි, ​​රළු සමක් ශක්තිමත්, වඩාත් පැහැපත් සමක් සඳහා සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. 

වෛද්‍ය ඩේවිස් පවසන්නේ විටමින් B5 අනෙකුත් බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර හයුලූරොනික් අම්ලය සහ ග්ලිසරින් වැනි අනෙකුත් humectants සමඟද යුගල කළ හැකි බවයි.