චර්ම රෝග විශේෂඥයා අඳුරු සම සඳහා ඇගේ හොඳම සම ආරක්ෂණ ඉඟි බෙදා ගනී

වර්ණ ඇති පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට බලපාන ඇතැම් සමේ රෝග තිබේ:හයි හයිපර්පිග්මන්ටේෂන්- මෙන්ම වළක්වා ගැනීමට සමේ ප්රතිකාර. නමුත් අඳුරු සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට හිරු ආවරණ පැළඳීමට අවශ්‍ය නැත යන ඇදහිය නොහැකි තරම් සාවද්‍ය අදහස ඇතුළුව සමේ ​​වර්ණය පිළිබඳ සියලු වැරදි වැටහීම් සමඟ, අපි නිවැරදි තොරතුරු සමඟ දේවල් ඉවත් කිරීමට සිතුවෙමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ සහ Skincare.com උපදේශක, Dr. Corey Hartman ගෙනාවා. නිවැරදි ලේසර් ප්‍රතිකාර භාවිතා කිරීමේ සිට පාරජම්බුල කිරණවලින් ඔබේ සම ප්‍රමාණවත් ලෙස ආරක්ෂා කිරීම දක්වා, අඳුරු සමේ වර්ණ සඳහා Dr. Hartman ගේ හොඳම සම ආරක්ෂණ උපදෙස් සඳහා කියවන්න.

ඉඟිය #1: හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වලින් වළකින්න

සමේ වර්ණයට බලපාන වඩාත් සුලභ සමේ රෝගවලින් එකක් වන්නේ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් ය. අනුව චර්ම රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය (AAD), සමේ වර්ණය හෝ වර්ණකය ලබා දෙන ස්වභාවික ද්‍රව්‍යයක් වන මෙලනින් වැඩි වීම හේතුවෙන් සමේ අඳුරු වීම අධි වර්ණක මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, හෝර්මෝන උච්චාවචනයන්, ජානමය සහ ජනවාර්ගිකත්වය නිසා ඇති විය හැක. සමේ වර්ණයෙහි ඇති තවත් පොදු සමේ තත්වයක් වන්නේ පශ්චාත්-ගිනි අවුලුවන හයිපර්පිග්මන්ටේෂන්, සමේ තුවාල හෝ දැවිල්ලෙන් පසුව සිදු විය හැක. කුරුලෑ, දද, සමේ රෝග සහ වෙනත් සමේ රෝග වර්ණක නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකි බැවින්, වර්ණ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වෛද්‍ය හාර්ට්මන්ගේ පළමු උපදෙස වන්නේ ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි.

"කුරුලෑ, රෝසසියා, දද සහ වෙනත් ඕනෑම ගිනි අවුලුවන සමේ රෝග පාලනය කරන්න, එවිට හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් අඩු කිරීමට හෝ වළක්වා ගත හැකිය," ඔහු පවසයි. “ප්‍රදාහය පහව ගිය පසු සමේ මෙලනින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇති රෝගීන් දුර්වර්ණ වීමේ ප්‍රවණතාව වැඩියි. එවැනි තත්ත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සහ නඩත්තු කිරීම මුලින්ම දුර්වර්ණ වීම වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ.

වැඩිහිටියන්ගේ කුරුලෑ, රෝසසියා සහ දද සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා, ඔබේ වඩාත් වැදගත් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සොයා ගැනීමට අදාළ සමේ සැලකිල්ල මත ක්ලික් කරන්න.

ඉඟිය #2: ඇතැම් ලේසර් ක්‍රියා පටිපාටි ගැන පරෙස්සම් වන්න

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ලේසර් තාක්ෂණය දිගු ගමනක් පැමිණ ඇති අතර, හිසකෙස් සහ පච්ච ඉවත් කිරීම අඳුරු සමේ වර්ණ සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාණ්ඩයේ සමේ පුනර්ජීවනය තවමත් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. "සමහර භාගික ලේසර් මෙලස්මාව, කුරුලෑ කැළැල් සහ සමේ වර්ණයෙහි දිගු සලකුණු නිවැරදි කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර, නිවැරදි කළ නොහැකි හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වැඩි වේ යැයි බියෙන් CO2 වැනි වඩාත් ablative ලේසර් වළක්වා ගත යුතුය" යනුවෙන් ආචාර්ය හාර්ට්මන් පවසයි.

ප්‍රබෝධමත් ප්‍රතිලාභයක් සඳහා, CO2 ලේසර් යනු සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට ශක්තිය ලබා දීමෙන් වයස්ගත වීමේ දෘශ්‍ය සලකුණු ඉලක්ක කරන භාගික ලේසර් වන අතර අවසානයේ සමේ මතුපිටට හානියක් නොවන පරිදි නව කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ලේසර් වලින් වැළකී සිටින ලෙස වෛද්‍ය හාර්ට්මන් වර්ණ සහිත පුද්ගලයන්ට උපදෙස් දුන්නද, සමේ වර්ණය හෝ සමේ වර්ගය කුමක් වුවත්, ලේසර් ක්‍රියාවලියකට භාජනය වීමට පෙර චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හෝ ලේසර් විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සියලු දෙනාටම වැදගත් වේ. ඔබගේ හමුවීම අතරතුර, ඕනෑම අවදානම් සාධක සහ හැකි අතුරු ආබාධ සාකච්ඡා කරන්න.  

විවිධ වර්ගයේ ලේසර් වර්ග සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, සම ලේසර් සඳහා අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය මෙතැනින් බලන්න.

ඉඟිය #3: පුළුල් වර්ණාවලි සන්ස්ක්‍රීන් එකක් භාවිතා කරන්න

සැහැල්ලු සමට සාපේක්ෂව අඳුරු සමේ වර්ණ පිළිස්සීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බව සත්‍යයක් වුවද, එය හිරු ආවරණ මඟ හැරීමට හේතුවක් නොවේ. සමේ පිළිකා වල මාරාන්තික ස්වරූපය වන මෙලනෝමා ඕනෑම කෙනෙකුට බලපායි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ වර්ණ මිනිසුන් UV කිරණවල හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වී ඇති බව වැරදියට විශ්වාස කරන නිසා, සමේ හානි සහ සමහර පිළිකා පවා යම් කාලයක් සඳහා අනාවරණය කර ගත නොහැක. "මෙලනෝමා සමේ වෙනස්කම් සොයා බැලීමට උපදෙස් නොලබන රෝගීන්ට නොපෙනී යා හැක" යනුවෙන් වෛද්ය හාර්ට්මන් පවසයි. "ඒවා සොයාගත් කාලය වන විට, ඒවායින් බොහොමයක් සංවර්ධනයේ පසුකාලීන අවධීන් වෙත ව්යාප්ත වී ඇත." මෙම සමේ පිළිකා රෝග විනිශ්චය සඳහාද එය අසාමාන්ය නොවේ. "මම සෑම වසරකම කළු ජාතිකයින් සහ හිස්පැනික් ජාතිකයන් තුළ සමේ පිළිකා තුනක් හෝ හතරක් හඳුනාගනිමි" යනුවෙන් වෛද්‍ය හාර්ට්මන් පවසයි. "එබැවින් සියලුම සම වර්ග සඳහා ප්‍රමාණවත් ලෙස තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වේ."

මෙලනෝමා සෑම විටම අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් සෘජු ප්රතිඵලයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. එහි වර්ධනය සඳහා ජාන විද්‍යාව ද භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි බව ආචාර්ය හාර්ට්මන් පැවසීය. "මෙලනෝමා ඇතිවීම පවුල් තුළ ක්රියාත්මක විය හැකි අතර එය සෑම විටම හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සම්බන්ධ නොවේ," ඔහු පවසයි. "කියන්න එපා, මෙලනෝමා වල මාරාන්තික ස්වරූපය වර්ණ මිනිසුන් අතර ඉහළ මරණ අනුපාතයක් ඇත, මන්ද එය බොහෝ විට පසු අවධියේදී රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ."

සෑම කෙනෙකුම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සමඟ වාර්ෂික සම පරීක්ෂණයක් පැවැත්විය යුතුය. සංචාරයන් අතර, කිසියම් වෙනසක් සඳහා ඔබේ මවුල සහ තුවාල නිරීක්ෂණය කරන්න. සෙවිය යුතු දේ ඉගෙන ගැනීමට, අපි මෙහි මෙලනෝමා හි ABCDEs බිඳ දමමු.