චර්ම රෝග විශේෂඥයා: හිරු ආවරණ සැරයටිය නිවැරදිව යොදන ආකාරය

ගිම්හානය පැමිණීමත් සමඟ, අපි අපගේ SPF විකල්ප සමඟ උමතු වී ඇත. සහ අපගේ සම ආරක්ෂා කර ඇති බවට වග බලා ගැනීමට අවශ්‍යයි - අපි අපගේ දින ගෘහස්ථව ගත කළත් හෝ හිරු රශ්මිය තබමින් සිටියත් (බොහෝ ආරක්ෂිත ඇඳුම් සමඟ). සහ අපට තිබුණත් අපගේ දියර සූත්‍ර සඳහා බොහෝ ආදරය, සැරයටි සූත්‍ර නිසැකවම ඔබ සමඟ පාරේ රැගෙන යාමට පහසු වේ. ඔවුන් නැවත අයදුම් කිරීම පහසු කරවන අතර ඕනෑම බෑගයකට ගැලපේ, නමුත් ප්‍රශ්නය ඉතිරිව ඇත: සැරයටි හිරු ආවරණ ඵලදායීද? 

අපි මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය Lily Talakoub, MD ගෙන් මේ සම්බන්ධයෙන් ඇයගේ විශේෂඥ මතය විමසා සිටියෙමු. Dr. Talakoub ට අනුව, කූරු හිරු ආවරණ නිවැරදිව යොදන තාක් කල්, දියර හිරු ආවරණ මෙන් ඵලදායී වේ. නිසි යෙදුම යනු ඔබට ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රදේශවලට ඝන තට්ටුවක් යෙදීම සහ හොඳින් මිශ්‍ර කිරීමයි. සන්ස්ක්‍රීන් කූරු දියර සංයුතියට වඩා ඝන අනුකූලතාවයක් ඇති අතර, ඒවා සමට අතුල්ලීමට අපහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, වාසිය නම් ඒවා ලිස්සන සුළු නොවන බැවින් ඔබ දහඩිය දැමූ විට ඒවා පහසුවෙන් චලනය නොවේ. 

අයදුම් කිරීමට, සම ආවරණය වන ඝන, පවා පහර භාවිතා කරන්න. වෛද්‍ය තලකූබ් විසින් පැහැදිලි එකක් වෙනුවට සුදු වර්ණකයක් සහිත සූත්‍රයක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි, එවිට ඔබට කිසිදු ලප අතපසු නොකිරීමට (මුලින්ම හිරු ආවරණ භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කරයි). වර්ණක සූත්‍ර මඟින් හිරු එළිය අතුල්ලීමට පෙර එය කොහිදැයි හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. ස්ටික් සන්ස්ක්‍රීන් විශාල ප්‍රදේශ වල යෙදීම ද අපහසු වේ, වෛද්‍ය තලකූබ් අනතුරු අඟවයි, එබැවින් ඔබේ පිටුපස වැනි ප්‍රදේශ සඳහා දියර සූත්‍රයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳ විය හැකිය. , අත් සහ පාද. 

අපි කැමති කූරු විකල්ප කිහිපයක්: CeraVe Suncare Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, Bare Republic SPF 50 Sports Sun Stick (Dr. Talakoub ගේ පුද්ගලික ප්රියතම) සහ Supergoop Glow Stick Sunscreen SPF 50.  

ඔබ තෝරා ගන්නා හිරු ආවරණ විකල්පය කුමක් වුවත්, ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීම, උපරිම වේලාවන්හිදී හිරු එළියෙන් වැළකී සිටීම සහ හැකි සෑම විටම සෙවන සොයා ගැනීම වැනි වෙනත් හිරු ආරක්ෂණ පියවර ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඕනෑම සන්ස්ක්‍රීන් එකක් මෙන්, විශේෂයෙන් ඔබ පිහිනන විට හෝ දහඩිය දමන විට නැවත යෙදීම ප්‍රධාන වේ. SPF 15 හෝ ඊට වැඩි පුළුල් වර්ණාවලි හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.