චර්ම රෝග විශේෂඥ Sherine Idris සම, හිරු ආවරණ සහ Instagram ගැන කතා කරයි
Содержание:
- ඔබ චර්ම රෝග විද්‍යාව ආරම්භ කළේ කෙසේද? මේ ක්ෂේත්‍රයේ ඔබේ පළමු රැකියාව මොකක්ද?
- සාමාන්‍ය දවසක් ඔබට මොන වගේද?
- චර්ම රෝග විද්‍යාවේ වැඩ කිරීම ඔබේ ජීවිතයට බලපෑවේ කෙසේද සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයේ (මේ දක්වා) ඔබ වඩාත් ආඩම්බර වන්නේ කුමන කරුණ ගැනද?
- ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් නොවේ නම්, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
- දැන් ඔබේ ප්රියතම සම ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍යය කුමක්ද?
- ඔබගේ වර්තමාන සම රැකවරණ පිළිවෙත ගැන ටිකක් කියන්න.
- සෑම කෙනෙකුම තම අවි ගබඩාවේ/දිනපතා භාවිතා කළ යුතු හොඳම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තුන මොනවාද?
- ආරම්භකයින් සහ අනාගත චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සඳහා ඔබට ඇති උපදෙස් මොනවාද?
- රූපලාවන්‍ය සහ සම රැකවරණය ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබ නිව් යෝර්ක්හි චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු සොයාගෙන ඇත. ආචාර්ය ඒ.එස්. Sherine Idriss කිසිවකු පසුපස යන්නේ නැත. Autodesk_new, එහිදී ඇය ඇගේ #PillowTalkDerm ඉන්ස්ටග්‍රෑම් කථා මාලාවක් සත්කාරකත්වය සපයන අතර සමහර ඒවා පිටුපස ඇති බිය උපදවන විද්‍යාත්මක ප්‍රකාශය බිඳ දමයි. ඔබේ ප්රියතම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන. වෛද්‍ය ඉඩ්‍රිස් සමඟ කතාබස් කිරීමටත් ඇයගේ චර්ම රෝග, මාතෘත්වය, ගැන කතා කිරීමටත් අපට අවස්ථාව ලැබුණි. සන්ස්ක්‍රීන් සහ ඇත්ත වශයෙන්ම instagram.
ඔබ චර්ම රෝග විද්‍යාව ආරම්භ කළේ කෙසේද? මේ ක්ෂේත්‍රයේ ඔබේ පළමු රැකියාව මොකක්ද?
මම වයස අවුරුදු 17 දී වෛද්‍ය විද්‍යාලයට අයදුම් කළ අතර උපාධිය ලැබීමෙන් පසු අවුරුදු හතක වැඩසටහනකට ඇතුළත් විය. රෝගීන්ට ඉක්මනින් සුවය ලැබීමට අවශ්‍ය සෞන්දර්යාත්මක සහ වෛද්‍ය අංශ දෙකම ඒකාබද්ධ කරන බැවින් මම චර්ම රෝග විද්‍යාවට ප්‍රිය කරන බව මම ඉක්මනින්ම සොයා ගතිමි. මගේ පදිංචියෙන් පසු මගේ පළමු රැකියාව වූයේ ලෝන්ග් අයිලන්ඩ් හි චර්ම රෝග විද්‍යාවයි, පසුව නිව් යෝර්ක්හි රැකියාවක් කිරීමෙන් පසුව මම මගේ කුසලතා ඔප් නංවා ගතිමි.
සාමාන්‍ය දවසක් ඔබට මොන වගේද?
මගේ දවස් අවුරුදු දෙකට අඩු ළමයි දෙන්නෙක් එක්ක සාමාන්‍ය දෙයක්. මගේ උදෑසන සෑම විටම ආරම්භ වන්නේ අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකු අපගේ ඇඳට නැඟෙන විට ශබ්දයෙනි. එතැන් සිට, මම හොර රහසේ මා සහ මගේ දරුවා සූදානම් කර, මගේ සුපුරුදු සම රැකවරණ චර්යාව හරහා යමි. මගේ නැනී අටට පමණ පැමිණ ළමයින්ට උදව් කිරීමට සහ එදින මට සමාන සපත්තු දෙකක් ඇති බවට වග බලා ගන්න! මගේ පැටවුන් සිපගෙන මම වැඩට ගොස් නවයේ සිට හතර දක්වා රෝගීන් බලන්න. රැකියාවේදී, එය යන්න, යන්න, යන්න, මන්ද මගේ දින ඉතා ඝනීභවනය වී ඇත. මම ගෙදර ඉන්නකොට දුව එක්ක සෙල්ලම් කරලා, නාවලා රෑට කන්න දීලා දුවව ඇඳට දානවා. ළමයින් නිදාගත් පසු, මම සම්මුඛ සාකච්ඡා වලට පිළිතුරු දෙමි, මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කාලය ගත කරමි, ඇඳට නැඟී මිරිකමි Instagram කතන්දර මත කොට්ට කතා මම ගොඩක් මහන්සි නැත්නම්.
චර්ම රෝග විද්‍යාවේ වැඩ කිරීම ඔබේ ජීවිතයට බලපෑවේ කෙසේද සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයේ (මේ දක්වා) ඔබ වඩාත් ආඩම්බර වන්නේ කුමන කරුණ ගැනද?
මම චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු වූ විට, නිෂ්ඵලකම යනු සම පමණක් නොව, මනස හා ශරීරය සම්බන්ධය සැබෑ බව මට වැටහුණි. ඔබ වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇති තරමට, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක්, තර්කානුකූලව, සහ එය මිනිසුන්ට ලෝකය සමඟ සටන් කිරීමට සහ ශක්තිමත් බවක් දැනිය හැකි බවට වැඩි විශ්වාසයක් ලබා දෙන බව මම සිතමි. මගේ ප්‍රතිකාර පෙනුම ගැන වන අතර, මම මගේ රෝගීන්ට ගැඹුරු මට්ටමකින් උදව් කරන බව මම දනිමි, එය සැබවින්ම අභිප්‍රේරණය කරයි.
මම ඇත්තටම ආඩම්බර වන වෘත්තීය අවස්ථාවක් නම් තරුණ කාන්තාවක් හමුවීමයි, ඉරාක යුද ප්‍රවීණයෙකු වූ ඇය ඉතා දැඩි හැදී වැඩීමක් ඇති නිසා ඇගේ සම ඇගේ සමට බලපාන අතර ඇය ඇත්ත වශයෙන්ම සිටියාට වඩා වයසින් වැඩි පෙනුමක් ලබා දෙයි. ඇගේ විවාහ මංගල්‍යය අපේක්ෂාවෙන්, මම ඇයව මගේ පියාපත් යටට ගෙන A සිට Z දක්වා ඇගේ සමට ප්‍රතිකාර කළෙමි. මම ඇයගේ මුහුණේ ක්‍රියාකාරී කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ආරම්භ කළ අතර, නැතිවූ තරුණභාවය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ඇයගේ මුහුණේ අනුපාත සකස් කර අවසන් කළෙමි. ඇය පාර දිගේ ඇවිද යන අයුරු දැකීමෙන් මගේ නෙතට පමණක් නොව මුළු මඟුල් සාදයටම කඳුළු නැගුනේ ඇය පෙර සිටි පුද්ගලයාගේ කටුව නොව ඇය ඇත්තටම කවුදැයි හැදී වැඩී ඇති බැවිනි.
ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් නොවේ නම්, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
මම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු නොවුණා නම්, මම ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු වීමට ඉඩ තිබුණා, නමුත් ෆැන්ටසි ලෝකයේ, මම ගායනය වැනි දක්ෂතාවයක් ඇති කර ගැනීමට කැමතියි.
Instagram හි මෙම සටහන බලන්න
Dr. Shereene Idriss (@shereeneidriss) විසින් පළ කරන ලද සටහනකි
දැන් ඔබේ ප්රියතම සම ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍යය කුමක්ද?
මට දරුවෙකු ලැබී මව්කිරි දීම නැවැත්වූ බව සලකන විට, මම retinols හි නව සොයාගැනීම ගැන උමතු වී සිටිමි. මම ආදරේ Retinol Complex Serum 2% Dr. Brandt.
ඔබගේ වර්තමාන සම රැකවරණ පිළිවෙත ගැන ටිකක් කියන්න.
මම ගැබ්ගෙන සිටියදී මගේ සම රැකවරණ දින චර්යාව වෙනස් වූ අතර දැන් මට දරුවෙකු සිටින බැවින් මම එය සරලව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරමි. මම හැමවිටම මේකප් ඉවත් කරනවා, exfoliate කරනවා, දීප්තිමත් කරන serum එකක්, collagen booster එකක් සහ moisturizer එකක් පාවිච්චි කරනවා. සරල බව සාපේක්ෂයි!
සෑම කෙනෙකුම තම අවි ගබඩාවේ/දිනපතා භාවිතා කළ යුතු හොඳම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තුන මොනවාද?
සෑම කෙනෙකුම Glycolic Acid Exfoliator භාවිතා කළ යුතුය - මම එයට කැමතියි කැන් + ඔස්ටින් ආශ්චර්ය පෑඩ්, SPF 30+ වැනි හිරු ආවරණ SkinCeuticals Physical Fusion UV ආරක්ෂණය සහ ඇත්තෙන්ම හොඳ මොයිස්චරයිසර්.
ආරම්භකයින් සහ අනාගත චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සඳහා ඔබට ඇති උපදෙස් මොනවාද?
චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු වීම දිගු මාර්ගයක් වන අතර ඉතා තරඟකාරී වේ, නමුත් ඔබ එයට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම්, කිසිවෙකු ඔබේ මාර්ගයේ නොසිටිය යුතුය. කිසිවිටකත් අවසාන ඉලක්කය කෙරෙහි අවධානය අත් නොහරින්න.
රූපලාවන්‍ය සහ සම රැකවරණය ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
රූපලාවණ්‍ය සහ නිතිපතා සම රැකවරණය මගේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කිරීම මට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන බව මම දකිමි. මිනිසුන් බාහිර මට්ටමින් ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ඔවුන් තමන්ව අගය කරන බවට ලකුණකි.
ඔබමයි