ඔබේ වයස ක්‍රියා කරන්න: අප වයසට යන විට අපගේ සම රැකවරණය වෙනස් වන ආකාරය

හිරු හානිය 

“ඔබ දැනටමත් ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයට රෙටිනෝල් ඇතුළත් කිරීම ආරම්භ කර නොමැති නම්, දැන් ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රෙටිනෝල් පරිසරයෙන් සහ ස්වාභාවික වයසට යාමෙන් වයස් ලප පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. ඊට අමතරව, රෙටිනෝල් උපකාරී වේ සිදුරු ප්රමාණයේ පෙනුම අවම කිරීමගැටළු සහිත සම හා සම්බන්ධ කැළැල් අඩු කරන අතරතුර. මම කැමතියි SkinCeuticals Retinol 0.5 එහි bisabolol අඩංගු වන බැවින් සම සමනය කරන අතර රෙටිනෝල් භාවිතය හා සම්බන්ධ දෘශ්‍ය කෝපය අවම කරයි. රාත්රියේදී රෙටිනෝල් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න සහ අවධානයෙන් සිටින්න පුළුල් වර්ණාවලිය SPF සමේ තවදුරටත් හානි වැළැක්වීම සඳහා උදෑසන. 

වඩාත් දෘශ්‍යමාන කපුටු පාද

“වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ අක්ෂි සත්කාර ආරම්භ කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි. නිතිපතා හිරු එළියට නිරාවරණය වන සම සහ පරිසර දූෂණය ඔබේ සමට විනාශයක් ගෙන දිය හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් ලෙස හඳුන්වන අධික හානිකර අණු වලට ගොදුරු වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් DNA, ප්‍රෝටීන සහ ලිපිඩ වලට හානි කළ හැකිය (ඔබේ සමට අවශ්‍ය සෙරමිඩ වැනි), නොමේරූ රැලි, වයස් ලප සහ දුර්වර්ණ වීමට හේතු වේ. අපගේ ප්‍රියතම කපුටු පාද නිෂ්පාදන සමහරක් ඇතුළත් වේ: SkinCeuticals AGE අක්ෂි සංකීර්ණය, La Roche-Posay ක්රියාකාරී C ඇස්, Vichy LiftActiv Retinol HA ඇස්и L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

මෝඩකම

"අප වයසට යන විට, අපගේ සෛල අලුත් කිරීමේ සාධකය (CRF) හෝ සෛල පිරිවැටුම් අනුපාතය මන්දගාමී වේ (ළදරුවන්ගේ දින 14, නව යොවුන් වියේ දින 21-28, මැදි වයසේ දී දින 28-42 සහ අවුරුදු 42 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ දින 84-50) . ) සෛල පිරිවැටුම යනු අපගේ සමේ නව සමේ ​​සෛල නිපදවන ක්‍රියාවලිය වන අතර එය එපීඩර්මිස් හි පහළ ස්ථරයේ සිට ඉහළ ස්ථරයට ගමන් කර පසුව සමෙන් වැගිරෙයි. සම මතුපිට මිය ගිය සෛල සමුච්චය වීම වළක්වන්නේ මෙයයි. වයසට යන විට, අපි දකින, ස්පර්ශ කරන සහ දුක් විඳින සමේ ඉහළ තට්ටුව අඳුරු වේ. අපිට අපේ "දීප්තිය" නැති වෙනවා. එංගල්මන් නිතිපතා නිර්දේශ කරයි delamination මතුපිට සෛල අලුත් කිරීම වේගවත් කිරීම සහ සමේ වියළි බව, පියලි සහ අඳුරු බව ඉවත් කිරීම. කාර්යාලයේ ප්‍රතිකාර සඳහා, ඇය මයික්‍රොඩර්මබ්‍රේෂන් ෆේෂල් හෝ SkinCeuticals සමේ පීල් නිර්දේශ කරයි.

ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් නොවන සම

“ඔබ කෙටි කාලයක් සම මත තද කිරීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්, පෙරට වඩා මදක් වැඩි කාලයක් දත් ඉවත්ව යන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙයට හේතුව වයස අවුරුදු විස්සත් තිහත් අතර කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය මන්දගාමී වීමයි. කාර්යාලීය ප්‍රතිකාර සඳහා, මම ප්‍රිය කරන්නේ භාගික CO2 ලේසර් (තරුණ, ස්ථීර පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා) සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, පෙප්ටයිඩ සහ ප්‍රාථමික සෛල අඩංගු සාන්ද්‍රණයටය. 

ගැඹුරු අඳුරු කව සහ ඇස් යට බෑග්

“ඔබේ ඇස් යට නිතරම බෑග් තිබේ නම් හෝ අඳුරු කව, ඔවුන් ගැඹුරු සහ අඳුරු වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඇස් යට බෑග් විශාල වී ඇත. මෙයට හේතුව මෙම ප්‍රදේශයේ සම සිහින් වන අතර වයස සමඟ එය තවත් තුනී වන අතර මෙම ප්‍රදේශය වඩාත් විනිවිද පෙනෙන බැවිනි. ලුණු සහ ඇල්කොහොල් ඉවත් කරන්න, එය ජලය රඳවා තබා ගැනීමට සහ ඉදිමීම උග්ර කිරීමට හේතු විය හැක. ඔබ වැතිර සිටින විට ඔබේ ඇස් වටා එකතු විය හැකි තරල ඉවත් කිරීමට අමතර කොට්ටයක් සමඟ ඔබේ පිටේ නිදාගන්න, ඔබ තවමත් උදෑසන ඉදිමීම දුටුවහොත්, සීතල සම්පීඩනයක් උත්සාහ කරන්න.