කුරුලෑ සහ මානසික අවපීඩනය අතර විද්‍යාත්මක සම්බන්ධයක් තිබේද? ඩර්මිස් බරයි

අනුකූලව ජාතික මානසික සෞඛ්‍ය ආයතනය, මානසික අවපීඩනය එක්සත් ජනපදයේ වඩාත් සුලභ මානසික ආබාධවලින් එකකි. 2016 දී පමණක්, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 16.2 ක් අවම වශයෙන් එක් ප්‍රධාන මානසික අවපීඩනයකට මුහුණ දී ඇත. මානසික අවපීඩනය ප්‍රේරක සහ සාධකවල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නිසා ඇති විය හැකි අතර, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නොසිතූ නව සම්බන්ධතාවයක් තිබේ: කුරුලෑ.

විද්‍යාවේ සත්‍යය: 2018 ඉගෙනීමට චර්ම රෝග පිළිබඳ බ්‍රිතාන්‍ය ජර්නලයෙන් පිරිමින් සහ කුරුලෑ ඇති කාන්තාවන් මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. වසර 15 ක අධ්‍යයන කාල සීමාවක් තුළ එක්සත් රාජධානියේ මිලියන දෙකකට ආසන්න පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන ලදී. කුරුලෑ රෝගීන් සියයට 18.5 ක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර සියයට 12 ක් මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු විය. මෙම ප්‍රතිඵලවලට හේතුව අපැහැදිලි වුවත්, ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ කුරුලෑ ඊට වඩා වැඩි බවයි සමට වඩා ගැඹුරු.

විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න: කුරුලෑ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකිද?

කුරුලෑ සහ මානසික අවපීඩනය අතර ඇති විය හැකි සම්බන්ධය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා, අපි හැරී බැලුවෙමු ආචාර්ය පීටර් ෂ්මිඩ්, ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍ය, SkinCeuticals ප්‍රකාශක සහ Skincare.com උපදේශක.

අපගේ සම සහ මානසික සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය 

විශේෂයෙන්ම නව යොවුන් වියේදී අපගේ කුරුලෑ අපගේ මානසික සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවට එකඟ වෙමින් අධ්‍යයනයේ සොයාගැනීම් ගැන වෛද්‍ය ෂ්මිඩ් පුදුමයට පත් නොවීය. “නව යොවුන් වියේදී, ආත්ම අභිමානය පුද්ගලයෙකු එය වටහා ගැනීමටත් පෙර පෙනුම සමඟ සමීපව බැඳී ඇත,” ඔහු පවසයි. "මෙම යටින් පවතින අනාරක්ෂිත භාවයන් බොහෝ විට වැඩිහිටි විය දක්වා ගෙන යයි."

වෛද්‍ය ෂ්මිඩ් ද සඳහන් කළේ කුරුලෑවලින් පෙළෙන්නන් කාංසාව ඇතුළු විවිධ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ අරගල කරන ආකාරය තමා දැක ඇති බවයි. "පුද්ගලයෙකු නිතර මෘදු සිට මධ්‍යස්ථ හා දරුණු කුෂ්ඨ වලින් පෙළෙන්නේ නම්, එය සමාජ තත්වයන් තුළ ඔහු හෝ ඇය හැසිරෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑ හැකිය," ඔහු පැවසීය. "ඔවුන් ශාරීරිකව පමණක් නොව චිත්තවේගීයව ද දුක් විඳින බවත්, කාංසාව, බිය, මානසික අවපීඩනය, අනාරක්ෂිතබව සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ ගැඹුරු හැඟීම් ඇති කර ගත හැකි බව මම සායනිකව නිරීක්ෂණය කර ඇත්තෙමි."

කුරුලෑ සත්කාර සඳහා වෛද්‍ය ෂ්මිඩ්ගේ උපදෙස් 

ඔබේ සමේ "දෝෂ" පිළිගැනීම සහ එය රැකබලා ගැනීම අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට ඔබේ කුරුලෑ වැලඳ ගත හැකිය-එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ එය මහජනයාගෙන් සැඟවීමට හෝ එය නොපවතින ලෙස මවා පෑමට ඔබේ මාර්ගයෙන් ඉවත් නොවන බවයි-නමුත් කුරුලෑ කැළැල් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ නිසි සම රැකවරණයක් නොසලකා හැරිය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ.

වැනි කුරුලෑ ප්රතිකාර පද්ධති La Roche-Posay Effaclar කුරුලෑ ප්රතිකාර පද්ධතිය, ඔබේ කැළැල් සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමේ අනුමානය ලබා ගන්න. චර්ම රෝග විශේෂඥයින් මෙම ත්‍රිත්වය නිර්දේශ කරයි - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution, සහ Effaclar Duo - පළමු දිනයේ සිට දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල සහිතව දින 60 කින් කුරුලෑ 10% දක්වා අඩු කර ගැනීමට. ඕනෑම ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ ඩර්මිස් ගැන ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි නිර්දේශ කරමු එවිට ඔබට ඔබට ගැලපෙන එකක් තෝරාගත හැක.

කුරුලෑ ගැන ඉගෙන ගන්න

ඔබේ කුරුලෑ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමේ පළමු පියවර? ඔබේම කුරුලෑ අධ්‍යාපනයක් සාදන්න. "යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටි කුරුලෑ සමඟ කටයුතු කරන අය ඔවුන්ගේ කුරුලෑ ඇතිවීමට මූලික හේතුව, එය හෝමෝන වෙනස්කම්, ජානමය නැඹුරුතාව, ජීවන රටාව, පුරුදු සහ ආහාර වේල ගැන දැන සිටිය යුතුය," වෛද්‍ය ෂ්මිඩ් පවසයි. "ජීවන රටාව සහ පුරුදු වෙනස් කිරීම ඔබේ සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කැඩී යාමේ සිදුවීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ."

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් සඳහා හැකි ඉක්මනින් නිසි සම ආරක්ෂණ උපක්‍රම ඉගැන්වීමට වෛද්‍ය ෂ්මිඩ් නිර්දේශ කරයි. "ළමා කාලයේ සිටම හොඳ සමේ පුරුදු ඇති කර ගැනීම දෙමාපියන්ට වැදගත් වේ," ඔහු පවසයි. “ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයකින් මුහුණ සේදීමේ පුරුද්දක් ඇති කර ගන්නා ළමයින්ට සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට මෙම අනවශ්‍ය බිඳවැටීම් වළක්වා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, මෙම හොඳ පුරුදු වැඩිහිටි විය දක්වාම දිගටම පවතින අතර සමේ පෙනුමේ සමස්ත වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ.

කියවන්න: