මෙම පශ්චාත්-ගිම්හාන ඩෙටොක්ස් යනු වැටීම සඳහා ඔබේ සමට අවශ්‍ය නැවත පණගැන්වීමයි

ගිම්හානය තාක්‍ෂණිකව සැප්තැම්බර් අග දක්වා පැවතියද, අපි එයට මුහුණ දෙමු, කම්කරු දිනයෙන් පසු සමයට සියලු දෙනා නිල නොවන ලෙස සමුගනිති. වැටීමේ සූදානම සඳහා කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම? ගිම්හාන තෘප්තිමත් සමයෙන් පසු අපගේ සමට ඉතා අවශ්‍ය ආදරය ලබා දෙන්න. සලකා බලන්න: නිතර අසාර්ථක වීම ක්ලෝරීන් සමග පිහිනුම් තටාක, සෑම දෙයක්ම මාස තුනක් රෝස සහ සමහර විට ඕනෑවට වඩා හිරු බැස යෑම. අපි සද්භාවයෙන් සිටියත් යොදන ලද හිරු ආවරණ සියලුම ගිම්හාන, වැනි දේවල් අවහිර වූ සිදුරු, වියළි සම, හිරුට හානි වීම සහ තොල් පැලීම බොහෝ විට අගෝස්තු අග වන විට සැලකිලිමත් වේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ සම නැවත සකස් කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ වර්තමාන ගිම්හාන සම රැකවරණ ක්‍රමයේ වෙනස්කම් කිහිපයක් පමණි. පොඩි මග පෙන්වීමක් අවශ්‍යද? ගිම්හානයෙන් පසු ඔබේ සම පිරිසිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කියවන්න. 

ගැඹුරු පිරිසිදු සිදුරු

මාස ගණනක් උණුසුම්, තෙත් කාලගුණයෙන් පසු, ඔබේ සමේ මතුපිට දහඩිය, අපිරිසිදු සහ තෙල් ගොඩගැසීම ඔබ දැක ඇති. ඔබේ දහඩිය, වේශ නිරූපණය සහ දූෂණය සමඟ මිශ්‍ර වී, ඔබේ මුහුණට හානි කළ හැකි අතර සිදුරු අවහිර වීමට හේතු වේ. සිදුරු වල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සහ කැඩී යාම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමේ ආවරණයක් සමඟ පිරිසිදු කරන්න. අපගේ ප්‍රියතම එකක් වන්නේ සම පවිත්‍ර කිරීමට, අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට සහ දෘශ්‍යමය වශයෙන් සිදුරු තද කිරීමට ඇමසන් සුදු මැටි සමඟ සකස් කරන ලද කීල්ගේ දුර්ලභ පෘථිවි ගැඹුරු සිදුරු පිරිසිදු කිරීමේ වෙස් මුහුණයි.

තෙතමනය, තෙතමනය, තෙතමනය

සිරාවටම, අපි බරපතලයි. අපි කතා කරන්නේ නයිට් ක්‍රීම්, ඩේ ක්‍රීම්, එස්පීඑෆ් ක්‍රීම්, ඔයිල්, බොඩි ක්‍රීම්... වැඩි වෙන තරමට හොඳයි. ක්ලෝරීන්, ලුණු වතුර සහ පාරජම්බුල කිරණ ඔබේ සම වියළී යා හැක, එබැවින් මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීමට බිය නොවන්න. CeraVe මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් පොහොසත් නමුත් තෙල් සහිත නොවන ව්‍යුහයක් ඇති අතර සමේ ස්වාභාවික බාධක අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වන හයිඩ්‍රේටින් හයුලූරොනික් අම්ලය සහ සෙරමිඩ වැනි ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍ය වලින් පුරවා ඇත. එය මුහුණේ සහ ශරීරයේ ද භාවිතා කළ හැකිය. 

පවතින හිරු හානිය පිළිසකර කිරීම

ඔබේ ගිම්හාන දීප්තිය මැකී යාමට පටන් ගත් පසු, ඔබට හිරුට හානි වීමේ සමහර සලකුණු දැකීමට පටන් ගත හැකිය - නව ලප, අඳුරු පැල්ලම් හෝ අසමාන සමේ තානය ගැන සිතන්න. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබට UV කිරණ නිසා ඇති වන හානිය ආපසු හැරවිය නොහැක (දිනපතා හිරු ආවරණ ආලේප කිරීම ඉතා වැදගත් වේ), නමුත් ඔබට La Roche වැනි විටමින් C සෙරුමයක් සමඟ සම මතුපිට ඇති හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිවල දෘශ්‍යමාන සලකුණු අවම කර ගත හැකිය. 10% පිරිසිදු විටමින් සී ෆේෂල් සෙරම් පොසේ කරන්න.එය සමේ පැහැය සහ වයනය සමතලා කරයි, එය සිනිඳු සහ සජලනය කරයි.  

ප්රතිඔක්සිකාරක සහ හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න

වසර පුරා, සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී පවා හිරු හානි සිදු විය හැක, එබැවින් හිරු ආවරණ මඟ හරින්න එපා. උපරිම ආරක්ෂාව සඳහා La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen SPF 100 පරීක්ෂා කරන්න සහ සංවේදී ඇතුළුව සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු වේ. පාරිසරික ආක්‍රමණිකයන්ට එරෙහිව අමතර ආරක්ෂාවක් සහ වයසට යාමේ දෘශ්‍යමාන සලකුණු අවම කිරීම සඳහා, SkinCeuticals CE Ferulic වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක-පොහොසත් සීරම් සමඟ ඔබේ හිරු ආවරණ යුගල කරන්න. 

ඔබේ සම ඉවත් කරන්න

පිටකිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ, නමුත් ඔබ දිගු, දහඩිය සහිත සමයකට පසු ඔබේ සම නැවත සැකසීමට උත්සාහ කරන විට විශේෂයෙන් අවශ්‍ය වේ. අපගේ ප්‍රියතම එකක් වන්නේ ZO Skin Health සම අලුත් කිරීමේ පෑඩ් ය. එය රසායනික exfoliator එකක් වන අතර එය සම මතුපිටින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරයි, අතිරික්ත තෙල් අඩු කරන අතර සම සන්සුන් කර සහ සන්සුන් කරයි. ශරීරය සඳහා, Kiehl's Gentle Exfoliating Body Scrub උත්සාහ කරන්න. මෙම ප්‍රසන්න ශරීර ස්ක්‍රබ් එක අධික ලෙස වියළීමකින් තොරව සම මතුපිට ඇති මැරුණු සෛල ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරයි. ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ මෘදුකාරකවල පිටකිරීමේ අංශු සමඟ සම මෘදු හා සිනිඳු වේ.

ඔබටම සලකන්න 

වියළි තොල් වලට එරෙහිව සටන් කරන්න, ඔබේ තොල්වල ඇති වියලි සම ඉවත් කිරීමට සහ ඒවා තවදුරටත් සජලනය සඳහා සූදානම් කිරීමට ඔබේ දින චර්යාවට පිටකිරීමේ තොල් ස්ක්‍රබ් එකක් ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ තොල් පිටකිරීමෙන් පසු, විටමින් E, තෙල් හෝ කෝමාරිකා වැනි අමුද්‍රව්‍ය ඇතුළත් පෝෂ්‍යදායී තොල් බාම්, සැරයටිය, වර්ණය (ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක්) සමඟ ඔවුන්ට අවශ්‍ය තෙතමනය ලබා දෙන්න. නිදසුනක් ලෙස, තොල් වටා ඇති සියුම් රේඛා සහ රැලි පෙනුම අඩු කර, සිනිඳු, සජලනය සහ තරබාරු වීම සඳහා විටමින් E, ෂිටිම් මී පැණි, මී මැස්සන් සහ රෝස්ෂිප් බීජ තෙල් සමඟ සකස් කරන ලද Lancôme's Nourishing Absolue Cells Lip Balm උත්සාහ කරන්න.