පාද, අත් සහ වැලමිට මත ඉරිතලා ඇති සමට සලකන්නේ කෙසේද?

වියළි සම අපහසුතාවයට හා ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු විය හැක. ඔබේ සම විට වියළි и ඉරිතලා, මෙය සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් අපහසු විය හැකි වුවද. මන්දයත් ඔබේ අත්වල සම, පාද සහ වැලමිට ඝන වේ, ඔවුන් විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී මෙම සමේ ගැටළු වලට ගොදුරු විය හැක. මෙය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න සොයා බැලීමට ඉරිතලා ඇති සම සුව කරන්න මෙම ප්‍රදේශවල, දිගටම කියවන්න. 

සම වියළී, ඉරිතලා යාමට හේතුව කුමක්ද?

සීතල උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය නොමැතිකම (හලෝ, ශීත ඍතුව) වැනි පාරිසරික සාධක සාමාන්යයෙන් වඩා සම වියලීමට සහ ඉරිතැලීමට හේතු විය හැක. වෙනත් හේතූන් අතර උණු වතුර (එබැවින් උණුසුම් වැසි සහ නාන), දැඩි පිරිසිදුකාරක සහ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හෝ සමේ රෝග වැනි සමේ රෝග ඇතුළත් වේ. 

ඔබේ පාද, අත් සහ වැලමිට මත වියළි, ​​ඉරිතලා ඇති සම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ස්නානය කෙටියෙන් තබන්න

සමාගම චර්ම රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය (AAD) පවසන්නේ කෙටි ස්නානය සහ ස්නානය, මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා කිරීම සහ උණු වතුරට වඩා උණුසුම් උෂ්ණත්වය තෝරා ගැනීම වියළි සම වළක්වා ගත හැකි බවයි.

සම ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

වියළි, ​​ඉරිතැලීම් සහිත සමක් ඇති අය ඔවුන්ගේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල ඇති අමුද්‍රව්‍ය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු බව AAD අවධාරණය කරයි. ඇල්කොහොල්, සුවඳ විලවුන් සහ සැර සල්ෆේට් වැනි විජලනය සහ කෝපයට පත් විය හැකි අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න. 

ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න

මොයිස්චරයිසර් ඔබේ සමට වසර පුරා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නමුත්, වැටීම සහ ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ සමට අමතර සජලනය අවශ්‍ය වූ විට එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. වියළි, ​​ඉරිතලා ගිය සම සමනය කිරීම සඳහා වාතයට ඉතා අවශ්‍ය තෙතමනය එකතු කිරීමට ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කිරීමට AAD යෝජනා කරයි.

නිතිපතා ඔබේ සම තෙතමනය සහ ඖෂධීය ආලේපන භාවිතා කරන්න

මොයිස්චරයිසර් හෝ දියරයක් තෙතමනය නැවත පිරවීමට සහ අගුලු දැමීමට උපකාරී වේ. ඔබේ අත් සේදීමෙන් පසු අත් ක්‍රීම් ආලේප කිරීම AAD නිර්දේශ කරයි. අපි අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ වලට කැමතියි අත් ක්‍රීම් La Roche-Posay Cicaplast මක්නිසාද යත් එය ෂී බටර් සහ ග්ලිසරින් සමඟ හයිඩ්‍රේට් කරනවා පමණක් නොව, සීතල කාලගුණයෙන් සහ නිතර අත් සේදීමෙන් සිදුවන හානිය මෘදු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඔබේ පාද සහ වැලමිට සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම ප්‍රදේශ අවශ්‍ය පරිදි මොයිස්චරයිසින් කරන්න, විශේෂයෙන් ස්නානය කිරීමෙන් හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම තරමක් තෙත් වේ. 

ඔබේ සම ඉරිතලා හෝ ඉරිතලා ඇත්නම් සහ ඔබේ ක්‍රීම් හෝ ලෝෂන් උදව් නොකරන්නේ නම්, වැනි සන්සුන් බාම් භාවිතා කරන්න. CeraVe සුව කිරීමේ විලවුන්. එය උද්දීපනය සහ දැඩි වියළි බව සමනය කිරීම සහ සමේ බාධකය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සකස් කර ඇත. 

ඡායාරූප: Shante Vaughn, කලා අධ්‍යක්ෂණය: Melissa San Vicente Landestoy, සහකාර නිෂ්පාදක: Becca Nightingale, Makeup & Hair Stylist: Jonet Williamson, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල: Alexis Badiyi, ඩිජිටල්: Paul Yem, ආකෘතිය: Munira Maltiti Zul-ka