ඔබේ වයස අනුව කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ වී තිබේද? කුරුලෑ ඇති යෞවනයෙක් හෝ දැන් ඔබ කුරුලෑ වලට ගොදුරු වන වැඩිහිටියෙක්, කුරුලෑ වලට එරෙහි සටන දුෂ්කර ය. Ahead Skincare.com උපදේශන චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු සමඟ කතා කළේය රීටා ලින්ක්නර්, MD, Spring Street Dermatology සහතික කළ චර්ම රෝග විශේෂඥ සහ කුරුලෑ රහිත සහකරු හැඩ්ලි කිං, MD, විවිධ වයස්වල කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද සහ හොඳම කුරුලෑ ප්රතිකාර ඔබ වයස අවුරුදු 13, 30 හෝ ඊට වැඩි දැයි උත්සාහ කරන්න.

යෞවනයන් සඳහා හොඳම කුරුලෑ පිළියම්

ඔබේ යොවුන් වියේ කුරුලෑ ඉතා දරුණු නොවේ නම්, වෛද්‍ය කිං විසින් පියවර තුනකින් යුත් කුරුලෑ ප්‍රතිකාර කට්ටලයක් නිර්දේශ කරයි. කුරුලෑ රහිත තෙල්-නිදහස් පැය 24 පිරිසිදු කිරීමේ පද්ධතිය. "මෙම කට්ටලය සාලිසිලික් අම්ලය සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් ඇතුළත් නිෂ්පාදන සමඟ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ තේරීමක් වේ, මන්ද සාලිසිලික් අම්ලයට සිදුරු විනිවිද යාමට සහ මෘදු ලෙස රසායනිකව පිට කිරීමට හැකි බැවිනි - අවහිර වූ ප්‍රදේශ වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සෙබම් දිය කරයි," ඇය පවසයි. බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එහි කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වන ගුණ ඇති බැවිනි.

ඔබ කිසිදු දියුණුවක් දකින්නේ නැතිනම්, ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව ඔබේ ළඟම ඇති චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයට (පුද්ගලිකව හෝ ප්‍රායෝගිකව) යාමයි. වෛද්‍ය ලින්ක්නර්ට අනුව, "නව යොවුන් වියේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මම බොහෝ විට භාවිතා කරන්නේ ඇක්ටේන් ය, සාමාන්‍යයෙන් ශක්තිමත් ජානමය සංරචකයක් ඇති සහ මුඛ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන නව යොවුන් වියේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට මුඛ විටමින් A උපකාරී වන ක්‍රමයකි." එම මසුරු, සිස්ටික් කුරුලෑ සමනය කිරීමට ප්‍රතිජීවක විකල්ප පවා තිබේ. ඔබ මෙම ප්‍රතිකාර වලින් එකක් සඳහා සුදුසුකම් ලබන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට දන්වනු ඇත.

20 සහ 30 ගණන්වල වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කුරුලෑ පිළියම්

ඔබ වයස අවුරුදු 20 හෝ 30 අතර සිටින විට, නොනැසී පවතින කුරුලෑ ඇතිවීමට බොහෝ විට හේතුව හෝමෝන බව වෛද්‍ය ලින්ක්නර් පවසයි. "සිස්ටික් කුරුලෑ ඇති කාන්තාවන් තුළ, සියලුම කාන්තාවන්ට ඇති ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් පිරිමි හෝමෝනයට සංවේදීතාව මැදිහත් වීමට ස්පිරෝනොලැක්ටෝන් උපකාරී වේ, එය ඔසප් වීමේදී හකු මත නොනැසී පවතින කුරුලෑ ඇති කළ හැකිය." ස්පිරෝනොලැක්ටෝන් යනු නිරන්තර භාවිතය අවශ්‍ය වන බෙහෙත් වට්ටෝරුවකි, නමුත් එහි 80% ට ආසන්න සඵලතාවය ඔබට හෝමෝන ආශ්‍රිත කුෂ්ඨ ඇත්නම් එය හොඳ විකල්පයකි. අඩු බරපතල අවස්ථාවන් සඳහා, "කුරුලෑ පැල්ලම් ප්රතිකාරය යනු මතුපිට කුරුලෑ ඇතිවීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කිරීමේ රන් සම්මතයයි", ආචාර්ය ලින්ක්නර් පවසයි. ඔබට නිර්දේශයක් අවශ්‍ය නම්, අපි ආදරෙයි Kiehl's Breakout Control ඉලක්ක කරගත් කුරුලෑ ප්‍රතිකාරය, සම අධික ලෙස වියළීමකින් තොරව ලප කැළැල් අවම කිරීමට සහ සම පැහැපත් කිරීමට විටමින් B3 ඛනිජ සල්ෆර් වලින් සමන්විත වේ.

නිවසේ රැකවරණයේදී මෘදු වන තරමට වඩා හොඳ බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. "ඔබේ වයස අවුරුදු 20 හෝ 30 දී, ඔබේ සම යොවුන් වියට වඩා අඩු තෙල් සහිත විය හැක, එබැවින් සමහර අයට කෝපයෙන් වැළකී සිටීමට මෘදු නිෂ්පාදන අවශ්‍ය විය හැකිය," වෛද්‍ය කිං පවසයි. මෙය හුරුපුරුදු යැයි හැඟේ නම්, අඩු ප්‍රතිශතයකින් හෝ අඩු ප්‍රකෝපකාරී ආකාරයේ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සමඟ හයිඩ්‍රේට් සහ සන්සුන් කරන අමුද්‍රව්‍ය උත්සාහ කරන්න. SkinCeuticals Blemish Age + Protection.

වයස අවුරුදු 30 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන්ගේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

ඔබ වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි නම්, වෛද්‍ය ලින්ක්නර් සාලිසිලික් අම්ලය අධික තෙල් රහිත පිරිසිදුකාරකයක් නිර්දේශ කරයි. La Roche-Posay Effaclar කුරුලෑ පිරිසිදු කිරීම. "මම මගේ රෝගීන්ට උපදෙස් දෙන්නේ රාත්‍රියේදී මාතෘකා භාවිතය සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු රෙටිනොයිඩ් භාවිතා කරන ලෙසයි, මන්ද ඒවා සම ඉවත් කිරීමට සහ කුරුලෑ සඳහා ආශ්චර්යයන් කිරීමට සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි," ඇය සටහන් කරයි. ඔබේම නිවසේ පිළිවෙත සඳහා, ඇය නිර්දේශ කරන්නේ ග්ලයිකොලික් අම්ලය මත පදනම් වූ රෙටිනෝල් නිෂ්පාදනයක් වැනි ය Neova Intense Retinol Spray. අපිත් කැමතියි CeraVe Retinol අලුත්වැඩියා සෙරුමය.

වෛද්‍ය කිං පවසන්නේ රෙටිනෝල් වලට අමතරව, ඔබ ස්ථානීය ප්‍රතිකාර කිරීමට කැමති නම්, උත්සාහ කරන්න කුරුලෑ රහිත ටර්මිනේටර් 10. "මෙම නිෂ්පාදනයේ 10% ක් මයික්‍රොබෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු වන අතර එය කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ගුණ ඇති අතර එය චමමයිල්, ඉඟුරු සහ මුහුදු කඳ වැනි සන්සුන් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධ වේ," ඇය පවසයි. මෙම අතිරේක නිර්දේශ කරනුයේ ඒවා මෘදු වන අතර අනෙකුත් කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කරන අමුද්‍රව්‍ය තරම් ශක්තිමත් හෝ කෝපයක් ඇති නොවන බැවිනි.

කොමඩොජනික් නොවන මාර්ගය

ඔබේ වයස කුමක් වුවත්, ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ චර්යාවේදී කොමඩොජනික් නොවන නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ඔබේ සම කැළැල් රහිතව තබා ගැනීමට යතුරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කෝපයට පත් නොවන, සංවේදී හෝ වියළි සමට මොයිස්චරයිසින් කරන නිෂ්පාදන සෙවීමට සහ සිදුරු අවහිර නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා "කොමඩෝජනික් නොවන" ලේබලයක් තිබීමයි. “මම දෛනික භාවිතය සඳහා කැමති SPF සහිත ටින්ට් නිෂ්පාදන දෙකකි Revision Skincare Intellishade TruPhysical Broad Spectrum SPF 45 и SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32' වෛද්‍ය කිං පවසයි. "ඒවා දෙකම සින්ක් ඔක්සයිඩ් සහ ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ් සමඟ 100% ඛනිජමය වන අතර, දෙකම පැහැදිලි නිමාවක් සහිත ඉතා ලස්සන සැහැල්ලු වයනයක් ඇත."

ඔබේ නිවසේ කුරුලෑ ප්‍රතිකාර ක්‍රියාත්මක වේද යන්න දැන ගන්නේ කෙසේද?

"අඩුම තරමින් මාසයක්වත් ඒවා ක්‍රියා කරන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට හැකි වන පරිදි, උපදෙස් පරිදි, කවුන්ටරයෙන් නිකුත් කරන නිෂ්පාදන නිතිපතා භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ," ආචාර්ය කිං පවසයි. "මේ අවස්ථාවේදී, අවහිර වූ සිදුරු සහ කුරුලෑ වල කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් ඔබට දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වන්නේ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හමුවීමයි." එවිට ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ සම තක්සේරු කර ප්‍රතිකාර සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු හෝ නිල් ආලෝක ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය දැයි ඔබට පැවසිය හැක.