ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වෙනස් කර කෝපයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
Содержание:
නව සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම නත්තල් උදෑසන කුඩා දරුවෙකු ලෙස මට මතක් කර දෙයි. මට එය ලැබුණු විගස, මගේ දිලිසෙන නව තෑග්ග විවෘත කර ඇතුළත ඇති දේ සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට මට බලා සිටිය නොහැක. මෙම අතිශය උද්වේගකර හැඟීම් සෑම විටම පාහේ මගේ වර්තමාන උත්සාහ කළ සහ සත්‍ය සම රැකවරණ චර්යාව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා ඉක්මනින් නවතම නිෂ්පාදන මාරු කිරීමට මට අවශ්‍ය කරයි. මම මගේ ප්‍රියතම ක්ලෙන්සර් (හෙලෝ, කීල්ගේ කැලෙන්ඩුල ඩීප් ක්ලෙන්සින් ෆෝමිං ෆේස් වොෂ්) භාවිතා කර අවසන් වූ කාලය මට මතක වන තුරු, අලුත් එකකට මාරු වූ අතර, වහාම කෝපයක් දැනුනි. මම නිතරම කල්පනා කළේ මොකද වුණේ කියලා. මාරුව ඉතා හදිසිද? අලුත් දෙයක් අත්විඳීමට සම සකස් කිරීමට අවශ්‍ය වූවාද? අනාගත කෝපය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ පිරිසිදුකාරක පමණක් නොව ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සියල්ලම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද? මගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට උපකාර කිරීම සඳහා, මම මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා සහ Surface Deep හි නිර්මාතෘ, Dr. Alicia Zalka වෙත හැරුණෙමි.
ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබ සලකා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?
"නව සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීම හෝ එක් නිෂ්පාදනයක් අතහැර දැමීම පවා විනෝදජනක සහ ප්‍රබෝධමත් විය හැකි නමුත් ඕනෑම නව නිෂ්පාදනයක් ආරම්භ කිරීම ඔබේ මුහුණේ යම් යම් පිරිහීමක් ඇති කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න," වෛද්‍ය සල්කා පවසයි. වෙනත් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වෙත මාරු වීමට පෙර, නිෂ්පාදන සමාලෝචන කියවීම, නිර්දේශ සඳහා මිතුරන් සහ සම ආරක්ෂණ වෘත්තිකයින්ගෙන් ඉල්ලා සිටීම සහ සෑම විටම අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව කියවීම වැදගත් වේ. "ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය" අඩංගු නිෂ්පාදන ක්‍රියාවක් නිර්මාණය කිරීමට අදහස් කරයි (සම පිට කිරීම, කැපී පෙනෙන සියුම් රේඛා අඩු කිරීම, හෝ දුඹුරු පැහැ ලප වැනි) සහ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සමට අවශ්‍ය විය හැකි සමහර තාවකාලික සමේ වෙනස්කම් ඇති කිරීමේ අවදානම වැඩිය. පුරුදු වෙන්න." සමෙහි මෘදු වියළි බව, දැවිල්ල හෝ කෝපයක් ඇති කරන බව දන්නා රෙටිනෝල්, ග්ලයිකොලික් අම්ලය සහ හයිඩ්‍රොක්විනෝන් වැනි අමුද්රව්ය සමඟ එය වඩාත් අදාළ වන බව ඇය සඳහන් කරයි, නමුත් දිගු කාලීන භාවිතයෙන් පසු සමේ වයනය සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අමුද්රව්ය සමඟ නිෂ්පාදනයක් එකතු කරන විට, අමුද්‍රව්‍යවල අඩු මාත්‍රාවලින් ආරම්භ කිරීම වැදගත් වන අතර ක්‍රමයෙන් ශක්තිමත් සූත්‍ර දක්වා ඔබේ මාර්ගයට පිවිසෙන්න. ඔබට වහාම සමේ ආසාත්මිකතාවයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට පැච් පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය.
ඔබේ දෛනික චර්යාවට නව සම රැකවරණයක් හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේද?
"ඔබේ වත්මන් ක්‍රමය පියවර පහකින් සමන්විත වුවද, වරකට එක් වෙනසක් එකතු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න", වෛද්‍ය සල්කා පවසයි. එක් නව ආහාරයක් හඳුන්වා දීමෙන් පසු, ඊළඟ ආහාරය හඳුන්වා දීමට දින දෙකක් බලා සිටීමට ඇය නිර්දේශ කරයි. "මේ ආකාරයෙන්, එක් පියවරක් ගැටලුවක් ඇති කරන්නේ නම්, ඔබට වහාම නතර කර වැරදිකරු හඳුනා ගත හැකිය." ඔබේ සම හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සී ඇත්නම්, ඔබ දැනට කිසියම් කෝපයක් අත්විඳින්නේ නම් හෝ ඔබ ආන්තික කාලගුණික තත්ත්වයන් යටතේ සිටින්නේ නම්, ඔබේ දින චර්යාවට නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා නොදීම ද වැදගත් වේ. “නිදසුනක් වශයෙන්, ශීතලම ශීත මාසවලදී, පරිසරයේ වියළි බව සහ අඩු ආර්ද්‍රතාවය හේතුවෙන් ඔබේ සම වඩාත් කෝපයට පත් විය හැකි අතර නව නිෂ්පාදනයක් නොඉවසිය හැකිය. ඒ හා සමානව, එය කෙතරම් හොඳින් ක්‍රියා කරයිද යන්න නොදැන ඔබේ පළමු දිනයේ [උණුසුම් දේශගුණයක් තුළ] නව සන්ස්ක්‍රීන් එකක් හඳුන්වා නොදෙන්න." ඔබ ඔබේ දින චර්යාවට නව නිෂ්පාදන එකතු කරන විට, වෛද්‍ය සල්කා පවසන්නේ, “සියලු දෙනාම කතා කරන එම නව පිරිසිදුකාරකය ඔබේ සම අධික ලෙස වියළී ගියහොත් ඔබව 'ගලවා ගැනීමට' ඔබේ නිෂ්පාදනයක් අතේ තබා ගන්න. "
ඔබේ සමට නව නිෂ්පාදනයකට හුරු වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
"එය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සහ නිෂ්පාදනයෙන් නිෂ්පාදනයට වෙනස් වේ" යනුවෙන් ආචාර්ය සල්කා පවසයි. කෙසේ වෙතත්, සති දෙකක පමණ අඛණ්ඩ භාවිතයෙන් පසු, ඇය පවසන්නේ ඔබේ නව සම ආරක්ෂණ තේරීම් ඔබ කෙතරම් හොඳින් ඉවසා සිටිනවාද යන්න පැහැදිලි විය යුතු බවයි.
ඔබමයි