සමේ පිළිකා පිළිබඳ පොදු මිථ්‍යාවන් 9ක් ඉවත් කර ඇත

සමේ පිළිකා බරපතල කාරණයක්. වාසනාවකට මෙන්, සමේ පිළිකා වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ, ඒවා අතර: SPF යෙදුම සහ නිවසේ රඟ දැක්වීමට හිරු එළියෙන් වළකින්න ABCDE පරීක්ෂණ සහ සඳහා dermis සංචාරය වාර්ෂික විස්තීරණ විභාග. නමුත් ඔබව වඩා හොඳින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ප්‍රබන්ධ වලින් කරුණු වෙන් කිරීම ද වැදගත් ය. අනුව ඇමරිකානු චර්ම රෝග සැත්කම් සංගමය (ASDS), සමේ පිළිකා යනු පිළිකාවේ බහුලවම හඳුනාගත් ආකාරය වන අතර වැරදි තොරතුරු හේතුවෙන් බොහෝ විට හඳුනා නොගනී. බොරු පැතිරීම නැවැත්වීම සඳහා, අපි සමේ පිළිකා පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් නවයක් ඉවත් කරන්නෙමු. 

මිථ්‍යාව: සමේ පිළිකා මාරාන්තික නොවේ.

අවාසනාවකට, සමේ පිළිකා මාරාන්තික විය හැක. මෙලනෝමා, එය හේතු වේ මරණ වලින් අතිමහත් බහුතරයක් සමේ පිළිකා වලින්, ඉතා මුල් අවධියේදී අනාවරණය වුවහොත් සෑම විටම පාහේ සුව කළ හැකිය. ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය. හඳුනා නොගත්තොත්, එය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිර යා හැකි අතර, එය ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, වාර්ෂිකව සිදුවන සමේ පිළිකා මරණ 10,000 න් 13,650 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මෙලනෝමා වේ. 

මිථ්‍යාව: සමේ පිළිකා වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට පමණක් බලපානවා. 

තත්පරයකට මෙය විශ්වාස නොකරන්න. මෙලනෝමා යනු වයස අවුරුදු 25 ත් 29 ත් අතර යෞවනයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන පිළිකා වර්ගය වන අතර කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. ASDS. ඕනෑම වයසක සමේ පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා, හිරු ආවරණ පැළඳීම, නිවසේ මවුල නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා සමඟ නිතිපතා හමුවීම් උපලේඛනගත කිරීම වැදගත් වේ. 

මිථ්‍යාව: මම එළිමහනේ බොහෝ වේලාවක් ගත කරන්නේ නම් මිස මට සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් නැත. 

නැවත සිතන්න! අනුව ASDS, UV කිරණවලට කෙටි කාලීන දෛනික නිරාවරණය පවා - සිතන්න: හිරු එළිය විවෘතව රිය පැදවීම හෝ කාර්යබහුල වේලාවේ එළිමහනේ ආහාර ගැනීම - සැලකිය යුතු හානියක් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් squamous cell carcinoma ආකාරයෙන්. එය මෙලනෝමා තරම් භයානක නොවන නමුත් සමේ පිළිකා ආශ්‍රිත මරණ වලින් 20% ක් දක්වා එය හේතු වේ යැයි සැලකේ.  

මිථ්‍යාව: පිළිස්සීමෙන් තොරව හිරු බැස යන පුද්ගලයන්ට සමේ පිළිකා ඇති නොවේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ටැන් කියලා දෙයක් නැහැ. ඔබේ ස්වභාවික සමේ වර්ණයෙහි යම් වෙනසක් සිදු වීම හානියක සලකුණක් වන බැවින් හිරු බැස යෑම වෙනුවෙන් පෙනී සිටින චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු සොයා ගැනීම අපහසු වනු ඇත. අනුව ASDS, UV විකිරණයට සම නිරාවරණය වන ඕනෑම අවස්ථාවක, සමේ පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම පුළුල් වර්ණාවලි හිරු ආවරණ යොදන්න, එය නිතර නිතර ආලේප කිරීමට, ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීමට සහ වැඩිපුර ප්‍රවේශම් වීමට හිරු උපරිම වේලාවේදී සෙවන ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

මිථ්‍යාව: අඳුරු සමක් ඇති අය සමේ පිළිකා ගැන කරදර නොවිය යුතුය.  

ඇත්ත නොවේ! පැහැපත් සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව අඳුරු සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට ස්වභාවිකවම සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු නමුත් ඔවුන් නිසැකවම සමේ පිළිකා වලින් ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති බව ASDS පවසයි. සෑම කෙනෙකුම තම සම හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් සහ පසුව UV හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය.

මිථ්‍යාව: සෝලාරියම් යනු විටමින් ඩී මට්ටම් වැඩි කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයකි.

UV කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් විටමින් D ලබා ගනී. සම පිළිකා පදනමට අනුව, සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් සඳහා භාවිතා කරන ලාම්පු සාමාන්‍යයෙන් UVA කිරණ පමණක් භාවිතා කරන අතර ඒවා දන්නා පිළිකා කාරකයකි. ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමේ එක් සැසියක් මෙලනෝමා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව සියයට 20 කින් වැඩි කළ හැකි අතර, වසරක් සඳහා සෑම සැසියකදීම ඔබේ අවදානම සියයට දෙකකින් පමණ වැඩි කළ හැකිය. 

මිථ්‍යාව: මගේ වෛද්‍යවරයාට මගේ අසාමාන්‍ය පෙනුමක් ඇති මවුලය පිළිකාවක් වීමට පෙර එය ඉවත් කළ හැකිය.

විශේෂයෙන්ම මවුලයේ වර්ණය හෝ ප්‍රමාණයේ වෙනසක් ඔබ දුටුවහොත් එය පිළිකාවක් බවට පත් වීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ මවුලය ඉවත් කළ හැකි යැයි නොසිතන්න. වාර්ෂික සම පරීක්ෂාවකින් තොරව, ඔබ නොදැනුවත්වම දැනටමත් අවදානමට ලක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ABCDE ස්වයං පරීක්ෂණයෙන් අසමත් වුවහොත්. මෙම අවස්ථාවේ දී, හැකි ඉක්මනින් වෛද්යවරයෙකු හෝ බලපත්රලාභී සමේ විශේෂඥයෙකු හමුවීම අතිශයින් වැදගත් වේ.

මිථ්‍යාව: ශීත කාලය මා පැමිණි තැන දිගු බැවින් මම අවදානමක නොසිටිමි.

බොරු! ශීත ඍතුවේ දී හිරුගේ තීව්රතාවය අඩු විය හැක, නමුත් හිම වැටෙන වහාම, ඔබ හිරුට හානි වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. හිම මගින් සූර්යයාගේ හානිකර කිරණ පරාවර්තනය කරයි, හිරු කිරණ අවදානම වැඩි කරයි. 

මිථ්‍යාව: UVB කිරණ පමණක් හිරුට හානි කරයි.

එය සත්‍යයක් නොවේ. UVA සහ UVB යන දෙකම හිරු රශ්මිය හා අනෙකුත් ආකාරයේ හිරු හානි ඇති කළ හැකි අතර, සමේ පිළිකා ඇති විය හැක. ඔබ දෙදෙනාටම එරෙහිව ආරක්ෂාව සැපයිය හැකි හිරු ආවරණ සෙවිය යුතුය - ලේබලයේ "පුළුල් වර්ණාවලිය" යන යෙදුම සොයන්න. අපි නිර්දේශ කරමු La Roche-Posay Anthelios Mineral Moisture Cream SPF 30 හයුලූරොනික් අම්ලය සමඟ සූර්යයාගේ හානිකර කිරණවලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා පවතින හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිය සහ දුර්වර්ණ පෙනුම අඩු කරයි. 

කර්තෘගේ සටහන: සමේ පිළිකා රෝග ලක්ෂණ සෑම විටම පැහැදිලි නැත. ඒක තමයි සමේ පිළිකා සියලුම මවුල සහ උපත් ලප හොඳ තත්ත්වයේ පවතින බව සහතික කර ගැනීම සඳහා වාර්ෂික පරීක්‍ෂාවන්ට අමතරව හිස සිට දෙපතුල දක්වා ස්වයං පරීක්‍ෂාව පුහුණු කිරීමට සියලු දෙනා දිරිමත් කරයි. මුහුණ, පපුව, අත් සහ පාදවල සම ස්කෑන් කිරීමට අමතරව, මෙම අනපේක්ෂිත ස්ථාන පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න