ඔබේ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව සමඟ ඉදිරියට යා හැකි හිරු ආවරණ

වසර පුරා ඔබේ අවි ගබඩාවේ තිබිය යුතු එක් නිෂ්පාදනයක් තිබේ නම්, එය පුළුල් වර්ණාවලි හිරු ආවරණ වේ. දෛනික සම රැකවරණයේදී එය කෙතරම් වැදගත් වුවත්, බොහෝ අය එය ඔවුන්ගේ සමට ආලේප කිරීමට අකමැතියි. හිරු ආවරණ පිළිබඳ ජනප්‍රිය පැමිණිලි අතරට භාවිතයෙන් පසු තෙල් සහිත බවක් දැනීම, සම අළු පැහැයක් ගැනීම හෝ බිදවැටීම් වැඩි වීම ඇතුළත් වේ. සමහර සූත්‍ර සමඟින් මෙම ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵලවලට වඩා අඩු ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකි වුවද, අද බොහෝ සන්ස්ක්‍රීන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ සිදුරු වැසී නොයන බවටත්, ඔබේ සම සෙවල සහ අපහසුතාවයට පත් නොවන බවටත්, බොහෝ දුරට, ඔබට ඔබ ගැන අමතක වේ. ඔබ ආරම්භකයින් සඳහා හිරු ආරක්ෂාව පවා අඳින්න.

සූර්ය ආරක්ෂණ පුරෝගාමියා වන La Roche-Posay එහි පුළුල් ලෙස ජනප්‍රිය Anthelios සන්ස්ක්‍රීන් සමඟින් ඉහළට ගොස් ඇති අතර, ඔවුන් මෑතකදී පරාසයට තවත් තාරකා සූත්‍රයක් එක් කර ඇත. La Roche-Posay වෙතින් නව Anthelios Sport SPF 60 හිරු එළිය එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට කැමති අය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මෙය ඔබේ සියලු සන්ස්ක්‍රීන් බිය ජයගත හැකි මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා විප්ලවීය සන්ස්ක්‍රීන් එකකි.

සන්ස්ක්‍රීන් නොමැති වීම භයානකයි

සම පිළිකා පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාසයට ගෞරවයක් වශයෙන්, හිරු එළියෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර නොගෙන පිටතට යාමේ අනතුරු පිළිබඳව නැවත අවධාරණය කිරීමට අපට අවශ්‍යය. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ටැන් වල දීප්තියට ආදරය කරන අතර, හිරු කිරණවලින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. මෙම ගිම්හානයේදී, ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ හිරු ආවරණ පැකට් කිරීමට වග බලා ගන්න!

එළියේ අව්ව නැති වෙලාවට ඉර වැඩ කරන්නේ නෑ කියලා ඔයා හිතනවද? නැවත සිතන්න. සූර්යයා කිසි විටෙකත් විවේක නොගනී, එයින් අදහස් කරන්නේ එළිමහනේ සිටින විට නිරාවරණය වූ සම සැමවිටම ආරක්ෂා කළ යුතු බවයි. හේතුව ඒකයි සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ විශාල හානියක් කළ හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, හිරු රශ්මිය, සමේ වයසට යාමේ නොමේරූ සලකුණු - රැලි, සිහින් රේඛා සහ අඳුරු පැල්ලම් වැනි - සහ සමහර වර්ගයේ සමේ පිළිකා පවා ඇති කරයි.

ඔබේ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම අධික නොවන බව ඔබ සිතුවද (බ්ලොක් එක වටා වේගයෙන් ඇවිදීම හෝ කාර්යාලයක දවස පුරා වැඩ කිරීම වැනි), ඔබ තවමත් අවදානමට ලක් විය හැකිය. සෙවණෙන් පිටතට යාම හෝ ජනේලයක් අසල ගෘහස්ථව වාඩි වී සිටීම හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලට ඔබව නිරාවරණය කරයි. සමේ පිළිකා පදනම අනාරක්ෂිත සම පිළිස්සීමට ගත වන්නේ මිනිත්තු 20ක් පමණක් බව පැහැදිලි කරයි, එබැවින් ඔබට සැමවිටම ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.

Sunscreen වල වැදගත්කම 

සමේ පිළිකා පදනමට අනුව, SPF ලෙසද හැඳින්වෙන හිරු ආරක්ෂණ සාධකය යනු පාරජම්බුල කිරණ සමට හානි කිරීම වැළැක්වීමට හිරු ආවරණ හැකියාව පිළිබඳ මිනුමක් වේ. මෙන්න එය පිටුපස ඇති ගණිතය: ඔබේ සම හිරු එළියට නිරාවරණය වී මිනිත්තු 20 ක් ඇතුළත පිළිස්සීමට පටන් ගත හැකි බැවින්, න්‍යායාත්මකව, SPF 15 සන්ස්ක්‍රීන් මඟින් ඔබේ සම 15 ගුණයක් (විනාඩි 300 ක් පමණ) පිළිස්සීමෙන් ආරක්ෂා කළ හැකිය.

එක් එක් SPF වලට UVB කිරණවල වෙනස් ප්‍රතිශතයක් පෙරීමට හැකි බව Skin Cancer Foundation ද පැහැදිලි කළේය. පදනමට අනුව, SPF 15 සන්ස්ක්‍රීන් මඟින් පැමිණෙන සියලුම UVB කිරණවලින් දළ වශයෙන් සියයට 93ක් පෙරහන් කරන අතර SPF 30 සියයට 97ක් සහ SPF 50ක් සියයට 98ක් පෙරහන් කරයි. මේවා සමහරුන්ට සුළු වෙනස්කම් ලෙස පෙනුනද, ප්‍රතිශත වෙනස් වීම විශාල වෙනසක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ආලෝකයට සංවේදී සමක් හෝ සමේ පිළිකා ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා.

හිරු ආවරණ ආලේප කිරීම නොසලකා හැරීම නිසැකවම ඔබේ සමට කිසිදු යහපතක් සිදු නොකරනු ඇත. මෙලනෝමා පර්යේෂණ පදනම හිරු ආවරණ නිතිපතා භාවිතා කිරීම මෙලනෝමා වර්ධනය වීමේ අවදානම අවම වශයෙන් සියයට 50 කින් අඩු කරන බව ඔප්පු වී ඇති බව සඳහන් කළේය. වෙනත් හිරු ආරක්ෂණ ක්‍රම සමඟින්, උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන විට, SPF 15 හෝ ඊට වැඩි පුළුල් වර්ණාවලීක්ෂ සන්ස්ක්‍රීන් හිරු එළියෙන් පිළිස්සීම වැළැක්වීමට සහ UV කිරණ ආශ්‍රිත මුල් සම වයසට යාමේ සහ සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව ඔවුන් සඳහන් කළේය.

දැන් ඔබ නිසි හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමේ සියලු වාසි දන්නා නිසා, එය පෙනහළු කිරීමට කාලයයි. ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සමේ පිළිකා පදනම සෑම දිනකම, සෑම දිනකම, වැසි හෝ බැබළෙන සියලුම නිරාවරණය වූ සම මත පුළුල් වර්ණාවලීක්ෂ SPF සන්ස්ක්‍රීන් එන්නත් කිරීම නිර්දේශ කරයි. හිරු කිරණ වඩාත් ප්‍රබල වූ විට - උදේ 10:4 සිට සවස XNUMX:XNUMX දක්වා - සෙවන සෙවීම, ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීම සහ උපරිම හිරු එළියෙන් වැළකී සිටීම වැනි අමතර හිරු ආරක්ෂණ පියවරයන් සමඟ හිරු ආවරණ භාවිතය ඒකාබද්ධ කරන්න, ඔබ දහඩිය හෝ පිහිනන්නේ නම් නැවත ආලේප කිරීමට මතක තබා ගන්න. .

මා සෙවිය යුත්තේ කුමන ආකාරයේ හිරු ආවරණද?

ඔබ තෝරා ගන්නා හිරු ආවරණ වර්ගය ඔබ දිවා කාලයේ කොපමණ වේලාවක් හිරු එළියේ සිටිනවාද යන්න මෙන්ම ඔබ සැලසුම් කර ඇති ක්‍රියාකාරකම් මත පදනම් විය යුතුය. සෑම අවස්ථාවකදීම, සමේ පිළිකා පදනම UVA සහ B කිරණ දෙකටම එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයන පුළුල් පරාසයක හිරු ආවරණ පැළඳීම නිර්දේශ කරයි, SPF 15 හෝ ඊට වැඩි. ඔබට අවම වශයෙන් SPF 15 අඩංගු දියර, මොයිස්චරයිසර් සහ දියර අත්තිවාරම් සොයාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ තාපයට හා තෙතමනයට නිරාවරණය වී හිරු තුළ බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, දහඩිය සහ තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාර වන ජල-ප්රතිරෝධී සූත්රයක් අවශ්ය වේ. ඔබ ව්‍යායාම කරන අතරතුර වීදිය. La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 sunscreen පැමිණෙන්නේ මෙහිදීය.

La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 සන්ස්ක්‍රීන් සමාලෝචනය 

මෙම අධික බර, තෙල් රහිත හිරු ආවරණ ආලේපනය හිමිකාර CELL-OX SHIELD තාක්‍ෂණයෙන් සහ La Roche-Posay තාප ජලයෙන් ශක්තිමත් කර ඇති අතර උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන විට සූර්යයාගේ හානිකර UVA සහ UVB කිරණවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුණේ සහ ශරීරයේ භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති එය වියළි ස්පර්ශයකින් අතුල්ලමින් එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් වලදී දහඩිය සහ තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. වෙන මොනවා ද? සූත්රය පාරජම්බුල කිරණ මගින් ඇතිවන නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්.

සඳහා නිර්දේශ කරන්න: හිරු එළියේ කාලය ගත කරන සහ තාපය හා ආර්ද්රතාවයට නිරාවරණය වන ඕනෑම අයෙක්.

ඇයි අපි රසිකයෝ: දහඩිය සහ හිරු ආවරණ සෑම විටම හොඳින් එකට නොගැලපේ. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන අය සඳහා, ඔබේ හිරු ආවරණ මගින් ඔබේ සම දහඩියෙන් හා තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. හිරු ආවරණ පළඳින්නන් සඳහා කඩාවැටීම් ද විශාල සැලකිල්ලක් දක්වයි, නමුත් මෙම සූත්‍රය කොමඩොජනික් නොවන (එය ඔබේ සිදුරු අවහිර නොකරනු ඇත) සහ තෙල් රහිත ය.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට මිනිත්තු 15කට පෙර නොමසුරුව හිරු ආවරණ යොදන්න. ඔබ එය යොදන විට සූත්‍රය දැකිය හැකිය, එය ප්‍රශස්ත යෙදුම සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. දියර තවදුරටත් නොපෙනෙන තුරු සමට හොඳින් අතුල්ලන්න. සූත්‍රය මිනිත්තු 80ක් සඳහා ජලයට ඔරොත්තු නොදෙන බැවින් මිනිත්තු 80ක් පිහිනීමෙන් හෝ දහඩිය දැමීමෙන් පසු නැවත යෙදීමට වග බලා ගන්න. ඔබ තුවායෙන් වියළී ගියහොත්, වහාම හෝ අවම වශයෙන් සෑම පැය දෙකකට වරක් සූත්රය නැවත යොදන්න.

La Roche-Posay Anthelios Sport Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99.