ගුවන් යානයකදී ඔබේ සමට සිදුවිය හැකි භයානක දේවල්

නව නගර සහ සංස්කෘතීන් ගවේෂණය කිරීම සඳහා ලොව වටා සැතපුම් දහස් ගණනක් ගමන් කිරීම උද්යෝගිමත් වික්‍රමයකි. එතරම් උද්යෝගිමත් නොවන දේ ඔබ දන්නවාද? ඔබ පළමු පන්තියේ සුවපහසු ලෙස විවේකීව සිටියත්, ආර්ථික පන්තියේ ආගන්තුකයෙකු සමඟ උරෙන් උරෙන් වාඩි වී සිටියත්, ගුවන් යානයකට ඔබේ සම සිදුරු කළ හැකි සේම. අඩි 30,000කදී ඔබේ සමට සිදු විය හැකි දේ හරියටම දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? දිගටම අනුචලනය කරන්න!

1. ඔබේ සම ඉතා වියළි විය හැක. 

ඇත්ත: වියළි ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද කුටි වාතය සහ සම් හොඳ නැත. ගුවන් යානා වල අඩු ආර්ද්‍රතාවය - සියයට 20 ක් පමණ - ඔබේ සමට සුවපහසුවක් දැනෙන මට්ටමට වඩා අඩකට වඩා අඩුය (සහ එය පුරුදු වී ඇත). එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වාතයේ තෙතමනය හා තෙතමනය නොමැතිකම නිසා ඔබේ සමේ ජීවය උරා ගත හැක. ප්‍රතිඵලය? වියළි සම, පිපාසය සහ විජලනය.

කළ යුතු දේ: වියළි බව සහ ඔබේ සමට ඇති විය හැකි ඍණාත්මක අතුරු ආබාධවලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට, ඔබේ රැගෙන යන ගමන් මලුවල මොයිස්චරයිසර් හෝ සීරම් අසුරන්න—එය TSA-අනුමත බව සහතික කර ගන්න! ගුවන් යානය කෲස් උන්නතාංශයට ළඟා වූ පසු, සම පිරිසිදු කිරීමට ත්යාගශීලී මුදලක් යොදන්න. කොමඩොජනික් නොවන සහ ඇලෙන සුළු නොවන සැහැල්ලු සූත්‍රයක් සොයන්න. හයිලූරොනික් අම්ලය, එහි බර 1000 ගුණයක් දක්වා ජලයේ රඳවා තබා ගන්නා ප්‍රබල humectant, විශේෂයෙන් ඵලදායී වන අතර SkinCeuticals Hydrating B5 Gel හි සොයා ගත හැක. එසේම, ඕනෑ තරම් ජලය සමග සජලනය තබා ගන්න.

2. ඔබේ තොල් පැලීම විය හැක.

ඔබේ තොල් ගුවන් යානයේ කුටියේ වියළීමකින් ආරක්ෂා නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තොල්වල සෙබස් ග්‍රන්ථි නොමැති බැවින්, වියළි බව ඔබ දකින පළමු ස්ථානය ඒවා විය හැකිය. අපි ඔබ ගැන නොදනිමු, නමුත් තොල් පැලුණු තොල් ඇතිව ගුවන් යානයක පැය ගණනක් වාඩි වී සිටීම - සහ, විසඳුමක් නොමැතිව - එය කුරිරු වධ හිංසාවක් ලෙස පෙනේ. නැ ස්තුතියි. 

කළ යුතු දේ: ඔබේ ප්‍රියතම තොල් ආලේපන, ආලේපන, මෘදුකාරක හෝ ජෙලි ඔබේ පසුම්බියට දමා එය පෙනෙන සේ තබා ගන්න. ගුවන් ගමන පුරාවට ඔබේ තොල් සජලනය කර තබා ගැනීමට කීල්ගේ අංක 1 ලිප් බාම් වැනි පෝෂ්‍යදායී තෙල් සහ විටමින් සමඟ සකස් කළ එකක් තෝරන්න. 

3. සම මතුපිට තෙල් සහිත පටලයක් සෑදිය හැක. 

පියාසර කරන අතරතුර, ඔබේ සම මතුපිට, විශේෂයෙන් T-කලාපයේ තෙල් සහිත තට්ටුවක් දිස්වන බව ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? ඒකෙන් ඔයාගේ මේකප් නැති වෙලා ඔයාගේ සම පැහැපත් වෙනවා... හොඳ විදියට නෙවෙයි. එය විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, මෙය සිදු වීමට හේතුව වියළි වායුගෝලයයි. සම වියළී ගිය විට, සෙබස් ග්‍රන්ථි සක්‍රිය කිරීමෙන් තෙතමනය නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඔබේ සමේ තෙල් නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි. මෙය වෙනත් හේතු ගණනාවක් සඳහා නරක අදහසකි (ආයුබෝවන්, කඩාවැටීම්!). 

කළ යුතු දේ: ඔබේ සම තෙතමනය සහිතව තබා ගන්න, එවිට එය අධික වියළි වාතයට ප්‍රතිරෝධී නොවන සේබම්. ඔබ අතිරික්ත දීප්තිය ගැන නොසන්සුන් නම් (හෝ ආරම්භ කිරීමට තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම්), NYX Professional Makeup Blotting Paper එක අතේ තබා ගැනීමෙන් තෙල් අවශෝෂණය කර ඔබේ සම බැබළෙන්නේ නැත.

4. දැඩි UV කිරණ ඔබේ සම වයසට යා හැක. 

සෑම කෙනෙකුම ජනෙල් ආසනයක් සඳහා තරඟ කරයි, නමුත් ඔබ ඊළඟ වතාවේ පියාසර කරන විට එය අත්හැරීමට හොඳ හේතුවක් තිබේ, විශේෂයෙන් ඔබ SPF පැළඳ නොසිටින්නේ නම්. ඉහළ උන්නතාංශවල දී වඩාත් තීව්‍ර වන පාරජම්බුල කිරණවලට ජනේල විනිවිද යා හැකි බව ඔබට වැටහෙන තෙක් ඔබ වාතයේ සූර්යයාට සමීප වන අතර එය හානිකර නොවන බව පෙනේ.

කළ යුතු දේ: කිසිවිටෙක SPF 30 හෝ ඊට වැඩි ප්‍රමාණයක යෙදීම මඟ හරින්න එපා. ගොඩබෑමට පෙර එය යොදන්න සහ දිගු ගුවන් ගමනකදී නැවත අයදුම් කරන්න. අමතර ආරක්ෂාවක් සඳහා, ඔබේ කවුළු සෙවන වසා තබා ගැනීම හොඳ අදහසකි.

6. ඔබේ මුහුණ වඩාත් පිම්බුණු බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන.

ගුවන් ගමනකින් පසු ඔබේ මුහුණ පිම්බිලා වගේද? දිගු වේලාවක් ආසනයක වාඩි වී ලුණු සහිත ආහාර සහ ගුවන් යානය තුළ කෙටි ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.

කළ යුතු දේ: ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ සෝඩියම් පරිභෝජනය සීමා කර ජලය ඕනෑ තරම් බොන්න. ගුවන් ගමන අතරතුර, ආසන පටි ලකුණ ආලෝකමත් නොවේ නම් ටිකක් එහා මෙහා යාමට උත්සාහ කරන්න. ඕනෑම අතිරේක සංචලනය මෙම අවස්ථාවෙහිදී උපකාර විය හැක.

7. මානසික ආතතිය පෙර පැවති සමේ ගැටළු වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. 

පියාසර කිරීම ආතතියට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ එය බොහෝ විට නොකරන්නේ නම්. බොහෝ මිනිසුන්ට කාංසාව අත්විඳිය හැකි අතර, මෙම ආතතිය ඔබේ සමේ පෙනුමට බලපායි. ඉදිරි ගුවන් ගමනක් හේතුවෙන් ඔබට නින්ද අහිමි නම්, ඔබේ සම වෙනදාට වඩා අඳුරු විය හැක. ඊට අමතරව, ආතතිය ඔබට දැනටමත් ඇති ඕනෑම සමේ ගැටලුවක් නරක අතට හැරිය හැක. 

කළ යුතු දේ: ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම සිදු කරනවාට වඩා පහසු ය, නමුත් ආතතිය ඇති කළ හැකි සාධක ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ක්රියාකාරී සැලැස්මක් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ගුවන් ගමන වළක්වා ගත නොහැකි නම්, ගුවන් යානය තුළ හුස්ම ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔබේ මනස නිරවුල් කර ගැනීමට සංගීතයට සවන් දෙන්න හෝ චිත්‍රපටයක් නරඹන්න, නැතහොත් සන්සුන් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයක් උත්සාහ කරන්න... කවුද දන්නේ, එය උදව් විය හැකියි!